Gesturi pentru a diminua durerile de SPATE ale mamei

Gesturi pentru a diminua durerile de SPATE ale mamei
Gesturi pentru a diminua durerile de SPATE ale mamei
Multe din
activitatile pe care le desfasoara mamica pentru a-si educa si
ingriji copilul implica si
pozitii defectuoase ale
spatelui care adesea se soldeaza cu celebrele dureri de
spate.

De exemplu, in pozitiile care implica alimentarea
copilului, in pozitiile de alaptare, in miscarile
efectuate la baile din fiecare seara, in leganarea
de dinainte de culcare, in actiunile de punere si
luare a copilului din patut, in momentele de schimbare a
scutecelor sau a hainelor. Ce-i de facut in aceste
cazuri? Cum se rezolva problema? Cum pot fi atenuate aceste
dureri?

Probleme cu spatele apar si atunci cand aveti copilul in port bebe
si trebuie sa va aplecati. Sa tineti corpul drept
si genunchii indoiti deschisi spre exterior. Astfel veti avea grija
de spatele vostru si de copil. Si la fel cand va ridicati, sa
ramaneti dreapta.

Afla mai multe pe ww.prokid.ro

Heidi Klum: 37 de ani, 4 copii, 55 kg
Heidi Klum: 37 de ani, 4 copii, 55 kg
Cel mai nou articol Video:
Dr. Matei Bâră: radioterapia în cancerele din sfera ORL