Fructele consumate in exces pot sa ingrase

100 de grame de mere = 40 de calorii, 1 kg de banane = 800 de calorii

Sucul stors din fructe „oboseste” pancreasul. Multa lume abuzeaza de consumul de fructe, in speranta ca va pierde macar cateva kilograme, insa medicii specialisti atentioneaza ca fructele pot sa aiba chiar efectul advers. „Atunci cand sunt consumate in exces, fructele pot sa ingrase, din cauza caloriilor relativ multe", declara prof. univ. dr. Maria Mota.