Întreabă specialistul

Aceasta dieta are ca principii : -micul dejun este invariabil alcatuit din fructe , iar pentru pranz si cina-este o alternanta ciclica a cate 4-5 faze in care alimentele se consuma disociat:- o zi de proteine, a doua zi de amidonoase, a treia zi de carbohidrati , a patra zi de fructe si a cincea zi de detoxifiere completa-doar apa toata ziua. Si astfel se succeda zilele pana se termina cele 90 de zile ale dietei Rina.

Sfatul meu:- nu poate fi o dieta echilibrata pe termen lung- in nici un caz ca un stil de viata  si din pacate nu garanteaza prin formatul ei pastrarea rezultatelor de slabire pe o perioada medie- mare de timp – in nici un caz pentru toata viata – prin simplu fapt ca nu disciplineaza obiceiurile de alimentatie ale persoanei care o tine,  iar reintoarcerea la vechile obiceiuri de hranire- renuntarea la micul dejun sau la consumul fructelor,  aparitia meselor  dezordonate,  asocierea alimentelor  la mese sau in aceeasi zi- aduce si kilogramele inapoi (pe romaneste, persoana respectiva  nu invata nimic din aceste faze de dieta, poate doar sa tina evidenta cronologica a zilelor  pana se ajunge la cifra 90, dupa care, incotro, in ce directie sa apuce?).