Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Obiceiul toxic care distruge orice relaţie de cuplu

FOTO: 123rf.com / Obiceiul toxic care distruge orice relaţie de cuplu FOTO: 123rf.com / Obiceiul toxic care distruge orice relaţie de cuplu

Toată lumea ştie că aspecte precum lipsa intimităţii, lipsa comunicării şi infidelitatea emoţională sunt cauze majore ale problemelor din relaţie, dar ce zici de modul în care îi vorbeşti partenerului? Studiile arată că dacă în mod constant îţi critici partenerul, fie că o faci din dragoste sau este pur şi simplu un mod al vostru de a comunica, acest lucru poate eroda bazele relaţiei de-a lungul timpului. Este un obicei toxic pe care cercetătorul John Gottman îl identifică ca fiind unul dintre factorii care duc la divorţ.

Critică este atunci când te plângi de ceea ce vezi greşit în partener

De exemplu, un partener care critică ar spune ”Întotdeauna laşi vasele murdare în chiuvetă!”, în loc să spună ”Câte vase murdare s-au strâns. Mă poţi ajuta să le spăl după ce luăm cina?”. De cele mai multe ori tindem să ne criticăm partenerul atunci când el nu contribuie la nevoile noastre şi tot ce facem este să îi căutăm vinovaţi, aceasta fiind o formă prin care încercăm să ne protejăm. Din păcate, niciodată nu ne gândim să ajungem la rădăcina problemei.

Diferenţa dintre ”a te plânge de ceva” şi ”a critica”

Dacă îţi este greu să-ţi dai seama de modul în care te adresezi partenerului, adică nu eşti conştientă că, de fapt, nu te plângi de ceea ce se întâmplă, ci pur şi simplu îl critici, poţi lua ca reper cuvinte ca ”tu întotdeauna” sau ”tu niciodată”, care nu fac altceva decât să acuze.

”Un feedback sănătos ţine de comportament şi nu de persoană”, spune Kurt Smith, terapeut din California. ”Le putem spune partenerilor ce credem despre ei sau cum ne simţim, dar fără să-i criticăm ca indivizi”, adaugă specialistul. ”Atunci când comentariile noastre includ jigniri sau înjurături, mesajul pe care vrem să-l transmitem nu mai are nicio valoare, iar feedback-ul este în zadar. Critica este de cele mai multe ori ignorată din cauza modului în care este transmis mesajul”, mai spune Smith.

Cum să renunţi la critică şi să începi să comunici cu partenerul

Decât să-ţi acuzi jumătatea atunci când greşeşte, ideal ar fi să încerci să îi explici ce-ţi doreşti de la el şi, eventual, să discutaţi opţiunile pe care le aveţi în căutarea unei soluţii care să funcţioneze pentru amândoi.

”Critica nu este altceva decât o dorinţă mascată. Este un mod negativ de exprimare a nevoilor reale”, explică specialiştii.



Citește și:
9 fructe care te ajută în procesul de slăbire
Greşeli pe care părinţii le fac când vin cu bebeluşul acasă
Îngrijirea tenului la bărbaţi: reguli pentru rutina de skin care
Exclusiv Online - 24.10.2019
Citește pe descopera.ro
Legătura dintre vaccinul BCG şi coronavirus. Cercetători: Ţările care fac acest vaccin au o rată a mortalităţii de COVID-19 şi de 6 ori mai mică Legătura dintre vaccinul BCG şi coronavirus. Cercetători: Ţările...
Ziua în care vor MURI cei mai mulţi ROMÂNI de coronavirus - proiecţie matematică Ziua în care vor MURI cei mai mulţi ROMÂNI de coronavirus - proiecţie...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus
Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
ProMotor.ro
TIPA a alimentat cu benzină și a vrut să achite. Oamenii au rămas MASCĂ când au văzut-o. O coadă imensă s-a format  - VIDEO TIPA a alimentat cu benzină și a vrut...
Cum mută MOLDOVENII un SUV Mercedes? Martorii...
Cum arată o Dacia Duster după un impact...
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .