Este avort spontan?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, combinatia de dureri pelvine si sangerare poate insemna la o gravida amenintare de avort.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

5 motive pentru care merită să dormi dezbrăcată

Dormi dezbrăcată sau îţi place să cuibăreşti într-o pijama pufoasă? Dacă nu te desparţi de lenjerie nici pe timpul nopţii, acum a venit momentul. Specialiştii cred că acest pas te poate ajuta să devii părinte mai uşor, să te odihneşti mult mai bine şi să scapi de kilograme. Şi, dacă toate astea nu sunt de ajuns, pielea ta va arăta altfel dimineaţa!

Vaginul tău va fi mai sănătos

Cercetătorii de la Universitatea din California au descoperit că lenjeria poate reprezenta terenul propice pentru dezvoltarea anumitor bacterii. De aceea, dacă renunţi la haine în timpul nopţii, îi dai vaginului tău posibilitatea să se aerisească, iar bacteriile rele nu îşi mai fac apariţia şi nu îţi mai perturbă echilibrul.

Rămâi uşor însărcinată

Dacă încerci să rămâi însărcinată, iar acest lucru nu se întâmplă, poate că ar fi cazul să îi ceri partenerului tău de viaţă să doarmă gol. Conform unui studiu făcut de finlandezi, dacă testiculele bărbaţilor sunt prea calde, calitatea spermei lor are de suferit. Urologul Brian Steixner din Atlanta crede că dormitul în lenjerie măreşte posibilitatea ca aceştia să se confrunte cu o iritaţie sau cu o infecţie în zona genitală. Acestea sunt semnele de infertilitate pe care fiecare cuplu trebuie să le ştie.

Pielea ta va arăta altfel

Chiar dacă îţi abandonezi pijamaua, contează şi unde dormi. În acest caz, personajul principal devine salteaua. O saltea de calitate, care nu conţine materiale artificiale, va face să ai o circulaţie mai bună, iar asta îţi va ajuta pielea să respire, să se regenereze. Rezultatul? Nivelul de producţie a colagenului creşte în timpul nopţii, iar pielea capătă o strălucire aparte dimineaţa.

Slăbeşti mai repede

Corpul tău are două tipuri de grăsime, albă şi maro. Dacă prima nu are un rol esenţial, cea de a doua generează căldură şi te poate ajuta să arzi calorii chiar şi atunci când dormi. În 2014, cercetătorii au urmărit, timp de patru luni , cinci bărbaţi care au dormit într-un dormitor cu temperaturi variabile. În final, cercetătorii au descoperit că participanţii aproape că şi-au dublat volumul de grăsime brună după ce căldura a fost redusă.

Un alt studiu publicat în revista Trends, la rubrica Endocrinologie şi Metabolism, sugerează că temperaturile mai scăzute ar putea stimula arderea caloriilor cu 30%. Chiar dacă ţi se pare că dormitul nud într-o cameră răcorosă nu poate echivala cu un antrenament intens, ar trebui să te mai gândeşti. Dacă aste te poate ajuta să pierzi kilograme, de ce să nu faci şi acest pas? Până la urmă, fiecare calorie contează, nu?

Te odihneşti mult mai bine

Mai multe studii au arătat că oamenii au tendinţa de a se odihni mult mai mai bine atunci când temperatura este mai scăzută, nu atunci când este cald. Care este motivul? Temperatura corpului se schimbă în mod natural în timpul somnului, iar, pe măsură ce acest lucru se întâmplă, nivelul de cortizol scade, iar cel al melatoninei creşte. De aceea, atunci când este prea cald te simţi nervos şi ai sentimentul că nu poţi să dormi.  Cu alte cuvinte, nu alege să îţi etalezi lenjeria şi noaptea, pentru că asta poate perturba răcirea naturală a corpului, implicit calitatea somnului.

 

 

 

 



Exclusiv Online - 24.07.2018
Citește pe one.ro
Fiul Romaniţei Iovan a obţinut casa tatălui său. Vila se află în Otopeni şi valorează 300.000 euro - FOTO Fiul Romaniţei Iovan a obţinut casa tatălui său. Vila se află în...
Iulia Vântur, victima unui viol. Actriţa este cap de afiş într-un film la Bollywood Iulia Vântur, victima unui viol. Actriţa este cap de afiş într-un...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

Balanţele au o lună în care aspectul profesional are un impact major asupra vieţii lor. Muncesc extrem de mult în iulie, dar  ar putea obţine şi o mărire de salariu. Cariera se află în...citește mai departe

×

One.ro
Raluca Moianu, primele declaraţii după moartea soţului: "Este clar că în România este bine să fii sănătos. Spitalele sunt îngrozitoare " Raluca Moianu, primele declaraţii după...
Fiul Romaniţei Iovan a obţinut casa tatălui...
Adevărul despre iubirea secretă a Alinei...
Zf.ro
S-A TERMINAT: Tarifele la taxi EXPLODEAZĂ. Cât vor plăti românii pe taxi de la 1 noiembrie S-A TERMINAT: Tarifele la taxi EXPLODEAZĂ....
A ÎNCEPUT DEZASTRUL: Creşterea economică...
BREAKING: ATENTAT extrem sângeros în Europa....
BusinessMagazin.ro
Alerta in Europa! Din cauza saraciei din Sicilia, mafia Cosa Nostra se muta in alta tara! Ce tinta au ales Alerta in Europa! Din cauza saraciei din...
Simona Halep s-a mutat într-o vilă de...
Descopera.ro
Scenele sunt de-a dreptul FIERBINŢI: o SECRETARĂ a vrut să încerce altceva decât ce făcea în pat cu iubitul ei. Scenele sunt de-a dreptul FIERBINŢI: o...
Această tânără este considerată o ZEIŢĂ...
Un aspect ULUITOR despre ORGASM a fost scos...
Mediafax.ro
ANAF a trecut la fapte. Primul lăutar din România, amendat pentru că nu şi-a declarat veniturile obţinute din petreceri: În puşcărie dacă mă bagă, eu şi acolo o să cânt ANAF a trecut la fapte. Primul lăutar din...
Un cântăreţ celebru RENUNŢĂ la carieră,...
Caz ŞOCANT pe Instagram. Ce au fost în...
Gandul.info
EXPLODEAZĂ tarifele transportului în regim de taxi în Bucureşti. Ce preţuri anunţă TAXIMETRIŞTII de la 1 noiembrie EXPLODEAZĂ tarifele transportului în regim...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Au venit dezvăluirile care pun totul într-o altă lumină! Cum au ajuns Udrea şi Bica să înfunde puşcăria: "Aşa au convins-o să meargă în Costa Rica" Au venit dezvăluirile care pun totul într-o...
Casele de pariuri vor fi interzise! Anunţul...
Ruşii au "explodat" după ce Simona Halep...
ApropoTv.ro
Soţia lui Dan Petrescu comparată cu Victoria Beckham. Cea mai sexy soţie de antrenor Soţia lui Dan Petrescu comparată cu Victoria...
Monica Tatoiu locuieşte într-un palat...
E oficial! Iată vedetele care participă...
Go4it.ro
O companie ROMÂNEASCĂ promite CURENT gratuit pentru utilizatorii de smartphone-uri O companie ROMÂNEASCĂ promite CURENT gratuit...
Cel mai subţire smartphone din lume are...
Telefoanele cu ANDROID se vor scumpi. Google...
ProMotor.ro
Comuna din România care are staţii de autobuz ca în Dubai! Pereţi de sticlă, aer condiţionat şi calorifere - GALERIE FOTO Comuna din România care are staţii de...
BMW LANSEAZĂ X7, cel mai spectaculos şi...
Ţeapă clasică: Passat cu 600.000 KM din...
ULTIMA ORĂ
Motivul pentru care Rihanna a REFUZAT să cânte la Super Bowl 2019, cel mai mare eveniment sportiv din SUA

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.