Revenirea la școală sau la grădiniță înseamnă reluarea programului, întâlnirea cu colegii și mai mult timp petrecut în spații comune. În primele săptămâni, mulți copii pot avea episoade de nas înfundat, tuse, febră sau disconfort digestiv. Cele mai multe sunt ușoare și trec cu odihnă și îngrijire corectă, însă unele simptome pot indica o boală contagioasă, care necesită evaluare medicală.
Pentru părinți, provocarea este să facă diferența între o răceală obișnuită și semnele care impun păstrarea copilului acasă sau consultarea medicului.
Răceala debutează, de regulă, cu nas înfundat sau secreții nazale, strănut, durere ușoară în gât și tuse. Copilul poate fi mai obosit decât de obicei, dar își păstrează adesea pofta de joacă și poate avea o stare generală relativ bună.
Febra nu apare întotdeauna, iar atunci când este prezentă poate fi moderată. Hidratarea, odihna și aerisirea camerei sunt măsuri importante. Medicamentele nu trebuie administrate preventiv, iar antibioticele nu tratează infecțiile virale.
Copilul ar trebui ținut acasă dacă are febră, este foarte obosit, tușește intens sau nu poate participa confortabil la activitățile școlare. Revenirea în colectivitate se face atunci când starea generală s-a îmbunătățit și au fost respectate recomandările medicului.
O alimentație variată susține funcționarea normală a sistemului imunitar, dar nu poate garanta că un copil nu se va îmbolnăvi. Mesele ar trebui să includă legume, fructe, surse de proteine, cereale integrale și suficiente lichide.
Vitamina C contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și se găsește în citrice, kiwi, ardei, broccoli și alte legume și fructe. În cazul copiilor foarte mici sau al celor cu o alimentație restrictivă, părinții pot discuta cu medicul despre necesitatea unui supliment cu vitamina C bebelusi.
Doza trebuie adaptată vârstei și nevoilor copilului. Suplimentele nu înlocuiesc alimentația și nu trebuie administrate în cantități mai mari decât cele recomandate, în speranța că vor opri apariția răcelilor.
Febra este un răspuns natural al organismului la infecție, dar trebuie evaluată împreună cu celelalte simptome. Temperatura ridicată însoțită de somnolență accentuată, respirație dificilă, vărsături repetate, deshidratare sau dureri puternice necesită sfatul medicului.
La copiii mici, starea generală este uneori mai importantă decât valoarea exactă a temperaturii. Un copil care nu bea lichide, este greu de trezit, respiră rapid sau are o erupție care nu dispare la apăsare trebuie evaluat rapid.
Este indicat să măsori temperatura corect și să notezi când a început febra, ce alte simptome au apărut și ce medicamente au fost administrate. Aceste informații îi pot fi utile medicului.
Nu orice pată de pe piele indică o boală contagioasă. Erupțiile pot apărea din cauza căldurii, transpirației, alergiilor sau contactului cu produse iritante. Totuși, dacă petele sunt însoțite de febră, mâncărime intensă sau stare generală alterată, copilul nu ar trebui trimis în colectivitate înainte de evaluare.
Una dintre bolile cunoscute pentru erupția specifică este varicela. În caz de varicela la copii, leziunile pot apărea în etape și pot fi observate simultan sub formă de pete, vezicule și cruste. Erupția provoacă frecvent mâncărime și poate fi precedată de febră, oboseală sau lipsa poftei de mâncare.
Copilul trebuie ținut acasă și evaluat de medic. Scărpinarea leziunilor trebuie descurajată, deoarece poate favoriza suprainfectarea și apariția cicatricilor.
Tulburările digestive sunt și ele frecvente după revenirea în colectivitate. Vărsăturile, diareea, durerile abdominale și lipsa poftei de mâncare pot indica o infecție digestivă. Prioritatea este prevenirea deshidratării prin administrarea frecventă a lichidelor, în cantități mici.
Durerile în gât însoțite de febră mare, ganglioni inflamați sau dificultăți la înghițire pot necesita consult medical și, uneori, un test pentru identificarea cauzei. Ochiul roșu, secrețiile abundente și pleoapele lipite dimineața pot indica o conjunctivită, care se poate transmite ușor în colectivitate.
Solicită sfatul medicului dacă febra persistă, copilul respiră greu, refuză lichidele, urinează rar, are dureri puternice sau starea lui se agravează. La sugari și copiii foarte mici, evaluarea trebuie făcută mai repede, deoarece simptomele se pot schimba într-un timp scurt.
La începutul anului școlar, episoadele de viroze sunt greu de evitat complet. Somnul suficient, alimentația variată, igiena mâinilor și păstrarea copilului acasă atunci când este bolnav contribuie însă la recuperarea lui și la limitarea transmiterii infecțiilor în colectivitate.
Sursa foto: Magnific.com