Gestul salvator pentru multe femei. Această verificare acasă este mai rapidă decât dacă ai pregăti un ceai

Cancerul de sân rămâne una dintre cele mai răspândite forme de cancer la nivel mondial, afectând milioane de femei în fiecare an. În ciuda campaniilor de informare, interesul femeilor pentru autoexaminarea sânilor nu este atât de ridicat pe cât ne-am aștepta.

Un gest simplu care-ți poate salva viața

Cancerul de sân este cel mai frecvent tip de cancer la femei la nivel global, însă atunci când este descoperit la timp, rata de supraviețuire este foarte ridicată. O examinare lunară de doar trei minute poate face diferența între o intervenție rapidă și un diagnostic tardiv. Cel mai important lucru este să îți cunoști propriul corp și să observi orice modificare cât mai repede.

Recomandări

Medicamentul vechi de peste 100 de ani care ar putea schimba viața persoanelor cu diabet zaharat…

Simptome timpurii de cancer pe care mulți le trec cu vederea

Cum se realizează corect autoexaminarea sânilor

Observarea în oglindă: durează 1 minut

Primul pas presupune examinarea vizuală a sânilor, în fața oglinzii, fără haine în partea superioară. Stând cu umerii drepți și mâinile pe șolduri, se caută eventuale diferențe de formă, culoare sau dimensiune, precum și semne precum:

• adâncituri sau încrețituri ale pielii
• roșeață sau iritații
• modificări ale mamelonului (inversie, secreții, descuamări).

Femeile care efectuează frecvent această examinare vor putea identifica mai ușor modificările apărute în timp.

Ridicarea brațelor: durează 30 de secunde

Apoi, brațele trebuie ridicate deasupra capului. Acest gest întinde țesutul mamar, făcând modificările subtile ale pielii mai vizibile. Pot fi observate zone de umflare, retragere sau mișcări asimetrice ale sânilor.

Palparea sânilor: durează 90 de secunde

Ultima etapă implică palparea propriu-zisă, atât în poziție verticală, cât și culcată. Se recomandă utilizarea vârfurilor degetelor, mișcându-le circular de la baza sânului spre mamelon și spre zona axilară. Presiunea trebuie variată, ușoară, medie și fermă, pentru a simți toate straturile țesutului mamar. Semnele de urmărit includ zone îngroșate, noduli, durere localizată sau sensibilitate neobișnuită.

Ce trebuie făcut dacă se descoperă o modificare

Dacă descoperi un nodul sau o zonă diferită, nu intra în panică, dar mergi imediat la medic. Chiar dacă este ceva benign, e important să te asiguri. Dacă este cancer, l-ai descoperit devreme, iar acest lucru îți poate salva viața.

Momentul optim pentru examinare

Autoexaminarea trebuie făcută o dată pe lună, ideal la câteva zile după terminarea menstruației, când sânii sunt mai puțin sensibili. Pentru femeile aflate la menopauză, medicul recomandă alegerea aceleiași zile din lună pentru a forma o rutină constantă.

Foto: shutterstock