Categoriile de persoane care nu ar trebui să consume banane și portocale! Cum le afectează sănătatea, de fapt

Un medic specialist avertizează că anumite fructe consumate frecvent pot deveni periculoase pentru persoanele aflate sub tratament cu medicamente pentru inimă și hipertensiune arterială. Ignorarea acestor recomandări poate duce la complicații grave.

Dr. Chris Steele, medic de familie, a explicat într-o intervenție televizată că unele alimente obișnuite pot interfera cu efectele medicamentelor prescrise, mai ales atunci când sunt consumate în cantități mari. Printre acestea se numără două fructe extrem de populare: bananele și portocalele.

De ce sunt problematice bananele și portocalele?

Pacienții care urmează tratament cu inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (inhibitori ACE), precum captopril, enalapril sau fosinopril, ar trebui să evite consumul excesiv al acestor fructe. Motivul este conținutul ridicat de potasiu, un mineral esențial, dar care, în combinație cu aceste medicamente, poate duce la hiperkaliemie (nivel crescut de potasiu în sânge).

Recomandări

(P) Otita la copii: ce trebuie să știe părinții?

(P) Magnetoterapie în Cluj: Cum influențează terapiile moderne procesele de recuperare medicală?

Inhibitorii ACE sunt utilizați pe scară largă pentru scăderea tensiunii arteriale, tratarea insuficienței cardiace și protejarea rinichilor. Ei acționează prin dilatarea vaselor de sânge, facilitând circulația sângelui. Cu toate acestea, tratamentul necesită monitorizare atentă, deoarece poate influența echilibrul electroliților din organism.

Citește și: Consumul excesiv de pepene roșu. Cum îți poate afecta sănătatea fructul tău preferat pe timpul verii

Riscurile unui nivel crescut de potasiu

Creșterile moderate ale potasiului pot provoca simptome digestive precum dureri abdominale, diaree, greață sau vărsături. Totuși, în multe cazuri, hiperkaliemia nu produce simptome evidente până când atinge valori periculoase. În stadii avansate, aceasta poate determina palpitații, dureri în piept și tulburări de ritm cardiac, cu potențial vital.

De aceea, pacienții sunt sfătuiți să își informeze medicul dacă urmează tratamente cu diuretice sau suplimente de potasiu, în paralel cu medicamentele pentru tensiune arterială.

Există alternative mai sigure?

Recomandările NHS indică un consum zilnic de cinci porții de fructe și legume, însă este important de reținut că toate fructele conțin potasiu, iar consumul excesiv poate fi riscant în anumite contexte medicale. Totuși, unele fructe au un conținut semnificativ mai scăzut de potasiu comparativ cu bananele și portocalele. Printre acestea se numără:

• merele
• fructele de pădure
• strugurii
• perele
• ananasul

De asemenea, pepenele roșu este considerat o opțiune potrivită pentru dietele sărace în potasiu. O porție standard de pepene roșu conține aproximativ 170-180mg de potasiu, mult mai puțin decât alte tipuri de pepene, precum cantalupul. Necesarul zilnic de potasiu pentru adulți (19-64 de ani) este de aproximativ 3.500mg, cantitate care poate fi atinsă printr-o alimentație echilibrată. Totuși, pentru persoanele aflate sub tratament medicamentos specific, acest aport trebuie adaptat individual.

Consultarea medicului rămâne esențială! Specialistul poate oferi recomandări personalizate în funcție de tratamentul urmat, starea generală de sănătate și stilul de viață, prevenind astfel riscuri inutile.

Foto: shutterstock

Sursă: https://www.mirror.co.uk/news/health/people-high-blood-pressure-should-36617406