Remediul anti-răceală din India pentru combaterea simptomelor

În sezonul rece tot mai multe persoane caută soluții simple și accesibile pentru a ameliora simptomele neplăcute ale răcelii. Un astfel de remediu, inspirat din tradițiile indiene și devenit viral pe rețelele sociale, combină ingrediente comune din bucătărie cu proprietăți cunoscute pentru susținerea sistemului imunitar.

Creatoarea de conținut cunoscută online sub numele @Bettylikestoeat a prezentat pe TikTok o băutură anti-răceală preparată din turmeric, miere, piper negru și suc de portocale, la care a adăugat și ghimbir. Aceasta susține că ghimbirul este „esențial” atunci când organismul se confruntă cu o infecție respiratorie. Băutura, preparată fără măsurători exacte, a căpătat o culoare portocalie intensă și a fost descrisă drept surprinzător de plăcută la gust. Autoarea a menționat că proporțiile pot fi ajustate în funcție de toleranță, un aspect important mai ales în perioadele în care apetitul și digestia sunt afectate de boală.

Citește și: Un singur shot de acest fel consumat cu regularitate te ajută să scapi de balonare, să reduci retenția de apă, dar și inflamațiile

Recomandări

Ce făceau bătrânii pe vremuri pentru insomnie. Remedii simple care ajutau la somn fără pastile

Băutura simplă care ajută ficatul și poate scădea glicemia în doar 28 de zile

O alternativă accesibilă la produsele din comerț

După ce a gustat băutura, creatoarea de conținut a comparat-o cu shoturile de wellness disponibile în lanțurile comerciale, care pot ajunge la prețuri ridicate. Spre deosebire de acestea, ingredientele necesare pentru varianta de casă pot fi achiziționate la un preț mult mai mic din supermarketuri obișnuite. Lista de ingrediente include miere, piper negru măcinat, turmeric, suc de portocale și, opțional, ghimbir.

Cum pot ajuta aceste ingrediente în răceală

Fiecare componentă a băuturii are beneficii documentate în ameliorarea simptomelor de răceală. Sucul de portocale este recunoscut pentru conținutul ridicat de vitamina C, care contribuie la susținerea funcției imunitare și ajută la menținerea hidratării. Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie (NHS) recomandă mierea dizolvată în apă caldă sau fierbinte pentru calmarea gâtului iritat și reducerea frecvenței tusei, aceasta acționând ca un supresor natural al tusei. Totuși, mierea nu este indicată copiilor sub vârsta de un an.

Turmericul, condiment utilizat frecvent în medicina tradițională, conține curcumin, un compus cu proprietăți antiinflamatoare. Acesta este asociat cu reducerea congestiei, calmarea durerilor în gât și întărirea imunității, efectele fiind amplificate în combinație cu piperul negru, care îmbunătățește absorbția curcuminei.

Specialiștii subliniază însă că astfel de remedii nu înlocuiesc tratamentele medicale atunci când sunt necesare. NHS reamintește că antibioticele nu sunt eficiente în cazul răcelilor, întrucât acestea sunt cauzate de virusuri, nu de bacterii, iar utilizarea lor nu accelerează vindecarea. Așadar, băuturile pe bază de ingrediente naturale pot contribui la ameliorarea simptomelor și la creșterea confortului în timpul unei răceli, însă ele trebuie privite ca soluții complementare, nu ca tratamente curative.

Foto: shutterstock

Sursă: https://www.mirror.co.uk/news/health/natural-indian-drink-remedy-used-36628425