Pelinul, doctorul amar care curăță trupul

În universul plantelor medicinale, pelinul se distinge printr-o caracteristică aparte: gustul său intens amar. Dar tocmai această amărăciune, considerată de mulți neplăcută, este secretul puterii sale terapeutice.

De secole, pelinul a fost prețuit în diverse culturi ca un „doctor amar”, capabil să purifice corpul și să sprijine o multitudine de funcții vitale. Dincolo de faima sa legată de băuturi precum absintul, pelinul este o plantă medicinală redutabilă, cu proprietăți detoxifiante, digestive și antiparazitare remarcabile.

O tradiție îndelungată și o compoziție complexă

Pelinul are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională europeană și asiatică. Romanii îl foloseau pentru a trata problemele digestive, iar în Evul Mediu era considerat un remediu universal. Puterea sa vindecătoare provine dintr-o combinație complexă de substanțe active, dintre care cele mai importante sunt:

Recomandări

Rețeta de supă care combate gripa și răceala. O poți consuma în loc de ceai

Tratament natural pentru gastrită și Helicobacter pylori. Protejează mucoasa stomacului și calmează simptomele

• Absintina și anabsintina: Glicozide amare responsabile de gustul caracteristic și de efectele digestive.
• Tujonă: Un compus cu potențial neurotoxic în doze mari, dar care în cantități mici contribuie la efectele antiparazitare.
• Flavonoide: Antioxidanți puternici care protejează celulele.
• Uleiuri esențiale: Cu proprietăți antiseptice și antiinflamatorii.
• Taninuri: Cu efecte astringente.

Beneficiile pelinului pentru sănătate

• Stimularea digestiei și a secrețiilor biliare

Aceasta este, probabil, cea mai faimoasă proprietate a pelinului. Gustul său amar intens stimulează puternic secreția de sucuri gastrice, bilă și enzime pancreatice, esențiale pentru o digestie eficientă.

Este un aperitiv excelent, deschizând pofta de mâncare, și un coleretic/colagog, îmbunătățind fluxul biliar, ceea ce ajută la descompunerea grăsimilor și la prevenirea indigestiei, balonării și arsurilor stomacale.

• Acțiune antiparazitară și antimicrobiană

Pelinul este renumit pentru eficacitatea sa împotriva paraziților intestinali (viermi intestinali), datorită conținutului de tujonă și artemisinină. De asemenea, are proprietăți antimicrobiene și antifungice, ajutând la combaterea anumitor bacterii și ciuperci patogene din tractul digestiv. Este adesea inclus în curele de deparazitare naturală.

• Detoxifiere și purificarea sângelui

Prin stimularea funcției ficatului și a vezicii biliare, pelinul ajută la eliminarea toxinelor din organism. Contribuie la purificarea sângelui și la susținerea proceselor naturale de detoxifiere, fiind benefic pentru sănătatea generală a organismului.

• Proprietăți antiinflamatorii și antioxidante

Flavonoidele și alți compuși din pelin îi conferă acțiuni antiinflamatorii și antioxidante. Acestea pot contribui la reducerea inflamației din corp și la protejarea celulelor de daunele provocate de radicalii liberi.

• Ameliorarea murerilor Menstruale

În medicina tradițională, pelinul a fost folosit și pentru a calma crampele menstruale și pentru a regla ciclul menstrual, datorită proprietăților sale antispastice și emenagoge (care stimulează fluxul menstrual).

Cum se utilizează pelinul și precauții

Pelinul se folosește cel mai adesea sub formă de infuzie (ceai), preparată dintr-o cantitate mică de plantă uscată (aproximativ o jumătate de linguriță la o cană de apă fierbinte, lăsată la infuzat maximum 5 minute, pentru a evita amărăciunea excesivă și concentrația mare de tujonă). De asemenea, este disponibil sub formă de tinctură sau extracte concentrate.

Este crucial să se respecte dozele recomandate și durata tratamentului. Consumul excesiv sau pe termen lung de pelin, mai ales de infuzii foarte concentrate sau produse cu conținut ridicat de tujonă (cum ar fi anumite tipuri de absint), poate duce la reacții adverse serioase, inclusiv convulsii și probleme neurologice.

Precauții importante!

• Contraindicat femeilor însărcinate sau care alăptează.
• Contraindicat persoanelor cu epilepsie sau alte afecțiuni neurologice.
• Contraindicat persoanelor cu ulcere gastrice sau duodenale active.
• Nu se administrează copiilor mici.
• Se utilizează cu precauție în cazul afecțiunilor renale sau hepatice.
• Întotdeauna consultați un medic sau un specialist în fitoterapie înainte de a începe un tratament cu pelin, pentru a vă asigura că este potrivit pentru dumneavoastră și pentru a stabili doza corectă.

FOTO: Shutterstock