Ioni negativi: buni pentru dureri de cap, oboseală și creșterea libidoului

Ionii sunt molecule sau atomi care se află în componența aerului și care, datorită numărului diferit de electroni pe ultimul strat, au încărcătura pozitivă sau negativă. Aerul de la Herculane este puternic ionizat cu ioni negativi.

„Aerul pe care-l respirăm conține ioni pozitivi sau negativi. În timp ce ionii pozitivi apar ca urmare a proceselor industriale și a poluării, ionii negativi sunt generați și apar în special în locurile bine oxigenate, unde circulă aerul și există vegetație: în păduri, la munte, lângă cursuri de apă.”, aflăm de la dr. Otilia Oprișan.

Imaginează-ți momentul când ai fost ultima dată la malul mării, pe malul unui lac, într-un parc sau când ai făcut un traseu pe munte, prin pădure. Cum a fost? Probabil te-ai simțit plin de energie, vioi și întinerit. De unde acest efect? Acest lucru s-a întâmplat pentru că, pe lângă peisajele frumoase și activitățile relaxante din acel loc, în jurul tău existau mii de elemente „antidepresive”, numite ioni negativi. 

Recomandări

(P) Cum ne poate ajuta medicina alternativă în menținerea sănătății

Cele mai bune ceaiuri naturale pentru suprimarea poftei de mâncare

Chiar dacă nu ești conștient de acest lucru, „ionii negativi sunt responsabili pentru acea explozie bruscă de energie pozitivă pe care o simți când ieși afară după opt ore petrecute într-un birou, în care respiri aer condiționat. De altfel, expunerea adecvată la ionii negativi s-a dovedit a fi eficientă în ameliorarea depresiei, a tulburărilor de dispoziție, cum ar fi tulburarea afectivă sezonieră (SAD) și chiar a alergiilor la spori, polen și praf.”, adaugă balneologul.

Beneficiile tratamentelor cu ioni negativi

Ionii negativi pot lucra pentru a îmbunătăți toate aspectele sănătății și bunăstării tale personale, inclusiv somnul, pierderea în greutate, concentrarea și performanța sportivă.

Prin contrast, trebuie să știi că aerul închis din camere este încărcat de ioni pozitivi, și de aceea trebuie creați curenți de aer care să oxigeneze spațiul (aerisirea camerei), având ca efect un somn mai bun, diminuarea stărilor de anxietate, reducerea intensității stărilor de astm sau a iritațiilor respiratorii.

Conform studiilor, în casele și birourile în care ne petrecem majoritatea timpului, concentrația de ioni negativi nu depășește 200 /1 cm3, iar folosirea aparatelor de aer condiționat precum și poluarea, în special din mediul urban, contribuie la asta. Efectele? Deloc puține! De la o lipsă generală de vitalitate și de concentrare până la afecțiuni respiratorii, dureri de cap și scăderea imunității.

De amintit că un grup de cercetători ruși a fost printre primii care au crezut în beneficiile tratamentelor cu ioni negativi pentru cei care suferă de astm, bronșită și probleme respiratorii. Rezultatele cercetării confirmă că ionii încărcați negativ au efecte pozitive asupra tuturor organismelor vii: plantele, de exemplu, cresc mai sănătoase și mai repede, iar oamenii sunt mai energici și mai relaxați.

Totodată, aerul ionizat ajută la îmbunătățirea calității somnului, a apetitului și accelerează fazele de recuperare fizică. În plus, reîncărcarea cu ioni negativi poate fi de ajutor în ameliorarea simptomelor depresiei, cum ar fi oboseala sau durerile de cap.

Din toate aceste motive, ionii negativi sunt numiți „ioni buni”, datorită efectelor lor pozitive și benefice asupra bunăstării oamenilor, asupra stării de spirit, energiei și libidoului.