Crețușca, planta considerată „aspirina naturală”. Ce beneficii are și cum se consumă

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Cunoscută de secole în medicina tradițională, crețușca (Filipendula ulmaria) este o plantă cu flori albe, întâlnită mai ales în zonele umede, pe lângă ape și în pajiști. Planta a atras atenția datorită compușilor pe care îi conține, în special a salicilaților, motiv pentru care este cunoscută popular drept „aspirina naturală”. 

Crețușca a fost folosită tradițional pentru dureri, inflamații și unele probleme digestive. Totuși, faptul că este un remediu vegetal nu înseamnă că poate înlocui automat tratamentele medicamentoase. Preparatele pe bază de plante trebuie utilizate cu atenție, mai ales de persoanele care urmează tratamente.

De ce este numită „aspirina naturală”

Crețușca conține salicilați, compuși înrudiți cu substanțele din care a fost dezvoltată aspirina. Din acest motiv, planta a fost utilizată în mod tradițional pentru calmarea durerii și reducerea inflamației.

Recomandări

Scapă de durerea de cap fără pastile. 3 plante cu putere antiinflamatoare

Florile care pot ajuta sănătatea organismului

Denumirea de „aspirină naturală” trebuie însă privită ca o descriere populară, nu ca echivalență între plantă și medicament. Compoziția și concentrația substanțelor active diferă, iar efectele unui preparat din plante nu pot fi considerate identice cu cele ale unui medicament pe bază de acid acetilsalicilic.

Ce beneficii are crețușca

În medicina tradițională, crețușca este asociată în special cu efectele sale analgezice și antiinflamatoare. Preparatele din plantă au fost folosite pentru dureri musculare și articulare, dureri asociate menstruației, crampe, dureri de cap și stări febrile.

Planta este apreciată și pentru efectele sale asupra sistemului digestiv. Compușii precum taninurile și flavonoidele sunt asociați cu protejarea mucoasei gastrice și cu ameliorarea unor simptome digestive.

Poate calma durerile și inflamațiile

Datorită conținutului de salicilați, crețușca a fost utilizată tradițional în caz de:

• dureri musculare;
• dureri articulare;
• dureri reumatismale;
• dureri de cap;
• crampe;
• menstruații dureroase;
• febră.

În cazul oricărei dureri persistente sau severe, însă, cauza trebuie identificată medical, iar planta nu ar trebui folosită ca substitut pentru tratamentul recomandat de medic.

Cum se poate consuma crețușca

Una dintre modalitățile tradiționale de utilizare este infuzia. Potrivit informațiilor prezentate de Click, aceasta se prepară dintr-o linguriță de plantă la aproximativ 200 ml de apă clocotită, iar sursa indică un consum de 2-3 căni pe zi.

Planta poate fi utilizată și extern, sub forma unor comprese. Pentru acestea se prepară un decoct, care este apoi aplicat pe zonele dureroase.

Este important de reținut că dozele și modul de administrare pot varia în funcție de produsul utilizat. În cazul plantelor medicinale cumpărate din farmacii sau magazine naturiste, trebuie respectate indicațiile de pe ambalaj.

Crețușca și sănătatea digestivă

Un alt domeniu în care crețușca este utilizată tradițional este cel digestiv. Planta este asociată cu reducerea acidității gastrice și ameliorarea unor simptome precum arsurile la stomac și indigestia. Taninurile și flavonoidele din compoziția sa pot avea un rol în protejarea mucoasei digestive.

Totuși, simptome precum arsurile frecvente, durerile abdominale sau problemele digestive persistente necesită o evaluare medicală. Un ceai de plante nu ar trebui să amâne diagnosticarea unei afecțiuni digestive.

Are și efect diuretic

Crețușca este cunoscută și pentru efectul său diuretic, ceea ce înseamnă că poate favoriza eliminarea apei prin urină. În medicina tradițională, acest efect a fost asociat cu reducerea retenției de apă și cu eliminarea acidului uric.

De aceea, planta a fost folosită tradițional și în cazul persoanelor care se confruntă cu retenție de lichide sau probleme asociate acidului uric. Afirmațiile privind „detoxifierea” organismului trebuie însă privite cu precauție: ficatul și rinichii sunt principalele organe implicate în procesele naturale de eliminare a substanțelor din organism.

Cine nu ar trebui să folosească această plantă

Crețușca nu este potrivită pentru toată lumea. Sursa citată precizează că persoanele alergice la aspirină ar trebui să evite remediile pe bază de crețușcă. De asemenea, utilizarea sa nu este recomandată femeilor însărcinate sau celor care alăptează.

Prudența este importantă și în cazul persoanelor care urmează tratamente medicamentoase, în special atunci când acestea pot interacționa cu substanțele salicilate. Înainte de utilizarea regulată a unui preparat pe bază de crețușcă, este indicat sfatul medicului sau farmacistului.

Crețușca nu este același lucru cu aspirina

Deși este numită popular „aspirina naturală”, crețușca nu trebuie confundată cu medicamentul pe bază de acid acetilsalicilic. Faptul că o plantă conține compuși salicilați nu înseamnă că oferă aceleași efecte, aceeași doză sau aceeași siguranță ca un medicament standardizat.

Remediile naturiste pot avea un rol complementar în anumite situații, dar nu ar trebui folosite pentru a trata singure boli sau simptome importante. Mai ales în cazul durerilor persistente, febrei sau problemelor cardiovasculare, este necesară evaluarea cauzei și urmarea recomandărilor medicale.

FOTO: Shutterstock