Mituri despre pasta de dinți. Nu trebuie să fie scumpă ca să fie mai eficientă!

Sănătatea orală este un subiect mai complex decât pare la prima vedere și, din păcate, adesea înconjurat de informații greșite. Pasta de dinți, un produs prezent în viața noastră de zi cu zi, nu face excepție. Prețul, spuma, culoarea sau ingredientele promovate în reclame pot genera confuzie și pot duce la alegeri greșite. Medicul stomatolog Sorina Stroe, asistent universitar doctor, demontează cele mai frecvente mituri despre pasta de dinți și explică ce contează cu adevărat în îngrijirea corectă a danturii.

Mitul 1: Cu cât pasta de dinți e mai scumpă, cu atât e mai eficientă

Fals! Prețul unui produs nu garantează automat eficiența acestuia!

„Mulți pacienți cred că dacă aleg o pastă de dinți scumpă, au făcut cea mai bună alegere pentru igiena lor orală. Realitatea este că eficiența unei paste de dinți nu se măsoară în prețul pe care îl are, ci în formulă. Conținutul de fluor, prezența unor ingrediente adaptate problemelor individuale – cum ar fi sensibilitatea dentară, inflamațiile gingivale sau predispoziția la tartru – sunt criterii mult mai relevante decât prețul. O pastă accesibilă, dar corect formulată, poate oferi rezultate excelente dacă este folosită constant și corect”, declară medicul stomatolog Sorina Stroe.

Recomandări

(P) Ce impact poate avea pierderea dinților asupra organismului

De ce nu e bine să te programezi la dentist în perioada încărcată a sărbătorilor

Mitul 2: Este bine să folosim pastă de dinți cu cărbune activ pentru albire

Fals! Popularitatea acestui tip de pastă a crescut odată cu promovarea intensă pe rețelele sociale. Dar efectele nu sunt întotdeauna pozitive.

„Cărbunele activ este abraziv. Folosit frecvent, poate duce la deteriorarea smalțului, provocând sensibilitate și retracții gingivale. Cei care aleg această variantă trebuie să o facă cu mare precauție. Albirea obținută este una superficială. Practic se îndepărtează petele de la suprafața smalțului, nu este o albire în profunzime și nici una de durată”, explică Dr. Sorina Stroe.

Mitul 3: Dacă nu face spumă, pasta de dinți nu curăță bine

Fals! Cantitatea de spumă nu este sinonimă cu eficiența pastei de dinți.

„Agenții spumanți, cum este SLS (lauril sulfat de sodiu), oferă o senzație de curățare, dar nu contribuie activ la îndepărtarea plăcii bacteriene. În plus, la persoanele cu mucoasă orală sensibilă, acești agenți pot favoriza apariția aftelor. De aceea, pentru unii pacienți, o pastă cu spumare redusă sau fără SLS poate fi chiar mai benefică”, spune medicul stomatolog Sorina Stroe.

Mitul 4: Copiii pot folosi aceeași pastă de dinți ca adulții

Fals! Nevoile copiilor sunt diferite, iar siguranța trebuie să fie pe primul loc.

„Copiii au tendința de a înghiți pasta de dinți, iar un exces de fluor poate duce la fluoroză dentară, o afecțiune care afectează dezvoltarea smalțului. De aceea, este esențial să se folosească paste adaptate vârstei. Pentru copiii sub 3 ani, recomand o cantitate cât un bob de orez, iar pentru cei peste 3 ani, cât un bob de mazăre. Alegeți întotdeauna o pastă destinată copiilor, cu conținut redus de fluor și un gust plăcut”, recomandă Dr. Sorina Stroe.

Citește și: De ce să nu folosești pasta de dinți și apa de gură în același timp. Avertismentul făcut de medicii dentiști

Mitul 5: Pasta de dinți albă este mai naturală decât cea colorată

Fals! Un mit bazat exclusiv pe aparențe.

„Culoarea pastei de dinți nu are nicio legătură cu gradul de ingrediente naturale. Sunt paste albe care conțin numeroși compuși sintetici și paste colorate care includ extracte naturale din plante. Ce contează cu adevărat este compoziția, nu culoarea. Îndemn pacienții să citească etichetele și să aleagă produse în funcție de ingredientele active, nu după aspect”, adaugă medicul stomatolog Sorina Stroe.

Mitul 6: Dacă mergem la detartraj, nu mai trebuie să ne îngrijim riguros de igienă

Fals! Această concepție greșită poate anula efectele benefice ale vizitelor la stomatolog.

„Nimic din ceea ce facem noi în cabinet nu poate înlocui igiena orală zilnică. Munca noastră are efect doar dacă există o colaborare reală cu pacientul. Detartrajul este o procedură de întreținere, dar obiceiurile zilnice: periajul corect, folosirea dușului bucal și a apei de gură, sunt fundamentale. Igiena este o responsabilitate zilnică”, mai spune Dr. Sorina Stroe.

Mitul 7: E importantă pasta, nu și tehnica de periaj

Fals! Tehnica de periaj este, de fapt, elementul-cheie.

„Dacă ar trebui să aleg între o tehnică bună de periaj și o anume pastă de dinți, aș pune tehnica pe primul loc. Periajul realizat corect – cu mișcări blânde, de la rădăcină spre vârf – poate face o mare diferență, chiar și cu o pastă simplă. Din păcate, mulți pacienți se concentrează pe produsul folosit și neglijează gestul în sine”, adaugă medicul stomatolog Sorina Stroe.

Informația corectă contează mai mult decât reclamele

Alegerea pastei de dinți nu ar trebui să fie influențată de reclame, ambalaje atractive sau opinii de pe rețelele sociale.

„Îngrijirea orală eficientă începe cu educația corectă. Fiecare pacient are nevoile sale, iar ceea ce funcționează pentru unul nu este neapărat potrivit pentru altul. De aceea, în cabinet personalizăm întotdeauna recomandările. Nu ezitați să cereți sfatul unui medic stomatolog. Este cea mai bună sursă de informație pentru un zâmbet sănătos”, încheie medicul stomatolog Sorina Stroe.

Foto: shutterstock