Călătorești cu avionul? Ce efecte are zborul asupra danturii și ce trebuie să faci chiar înainte de zbor și după aterizare

Deși călătoriile cu avionul sunt o parte firească a vieții moderne, puțini dintre noi se gândesc la modul în care mediul din cabină influențează cavitatea bucală. Presiunea oscilantă, umiditatea scăzută și obiceiurile alimentare din timpul zborului pot afecta sănătatea orală. Medicul stomatolog Sorina Stroe, asistent universitar doctor, explică în detaliu ce se întâmplă cu dinții noștri la peste 10.000 de metri altitudine și ce măsuri simple putem lua pentru a preveni disconfortul.

Un zbor cu avionul este mai mult decât o simplă deplasare dintr-un punct în altul: organismul este supus, în mod inevitabil, unor factori de stres biologic. Aerul uscat din cabină, scăderea presiunii atmosferice și schimbările în respirație pot influența profund cavitatea bucală, chiar dacă efectele nu sunt întotdeauna imediate.

Recomandări

Ce pericole se pot ascunde sub o plombă veche

(P) Ce impact poate avea pierderea dinților asupra organismului

„În timpul zborului, mediul din cabină diferă mult de condițiile obișnuite la sol. Umiditatea scăzută determină evaporarea mai rapidă a salivei, iar presiunea redusă poate genera senzații de compresiune în zona dinților sau a sinusurilor. Saliva este esențială pentru protecția smalțului și pentru menținerea unui pH echilibrat în gură. Atunci când producția de salivă scade, bacteriile au un mediu mult mai favorabil în cate să se dezvolte. De aceea, persoanele care zboară frecvent pot observa simptome precum uscăciunea gurii, sensibilitatea dinților sau chiar gingii iritate”, declară medicul stomatolog Sorina Stroe.

Citește și: Călătorești des cu avionul? Ce trebuie să faci în timpul zborului să previi cheagurile de sânge

Cum se manifestă aceste efecte:

• Uscăciune bucală (xerostomie), prin diminuarea fluxului salivar.
• Sensibilitate crescută la variațiile de presiune, mai ales dacă există lucrări dentare vechi.
• Eroziunea smalțului, în contextul consumului de băuturi acide sau dulci în timpul zborului.
• Vulnerabilitate crescută a gingiilor, din cauza circulației sangvine locale influențate de poziția prelungită în scaun.

La ce riscuri ne supunem

Experiența clinică arată că schimbările de mediu afectează rapid echilibrul din cavitatea bucală. În cabină, aerul este recirculat, uscat și adesea respirat predominant pe gură, iar toate acestea cresc riscul ca bacteriile să rămână mai mult timp active.

„Pacienții care zboară des îmi spun adesea că simt un disconfort dentar sau o ‘tensiune’ în zona feței. Explicația este adesea legată de variațiile de presiune, însă nu numai. Dacă saliva este redusă, placa bacteriană se formează mai repede, iar dacă în timpul zborului consumăm băuturi carbogazoase sau alimente dulci (ceea ce este foarte frecvent), riscul de apariție a cariilor crește. Mai mult, respirația preponderent orală în avion favorizează inflamațiile gingivale și uscarea mucoaselor”, adaugă Dr. Sorina Stroe.

Aspecte observate frecvent în cabinet:

• Înmulțirea episoadelor de sensibilitate dentară la persoanele care călătoresc regulat.
• Disconfort asociat obturațiilor vechi sau lucrărilor care nu mai sunt etanșe.
• Legătura dintre presiunea din cabină, sinuzite și inflamații gingivale, în special la cei predispuși la respirație orală.

Recomandări practice înainte, în timpul și după zbor

Prevenția rămâne cel mai bun aliat pentru a evita neplăcerile dentare asociate zborului. Atât rutina zilnică, cât și câteva ajustări simple pot menține sănătatea orală într-o stare optimă.

Înainte de zbor

„O vizită la medicul stomatolog înainte de o călătorie mai lungă este o investiție în confortul propriu. Plombele vechi, sensibilitatea dentară sau gingiile inflamate pot părea probleme minore la sol, dar la altitudine se pot amplifica. De asemenea, hidratarea corectă înainte de zbor sprijină saliva și protejează smalțul”, spune medicul stomatolog Sorina Stroe.

Recomandări:

• Programare la control pentru verificarea plombelor, lucrărilor protetice și a eventualelor zone sensibile.
• Hidratare adecvată cu 24 de ore înainte de zbor și în timpul zborului.
• Evitarea alimentelor acide și a consumului excesiv de zahăr în seara dinaintea călătoriei.

În timpul zborului

„Aerul din cabină este semnificativ mai uscat decât cel de la sol, iar asta are un impact imediat asupra salivei. Consumul constant de apă și evitarea băuturilor acide sunt cele mai simple măsuri de protecție. Mestecarea gumelor fără zahăr stimulează producția de salivă și ajută la menținerea unui pH mai sigur pentru dinți”, mai spune Dr. Sorina Stroe.

Recomandări:

• Consumați apă la intervale regulate; evitați alcoolul, cafeaua în exces și sucurile carbogazoase.
• Clătiți gura cu apă după orice gustare.
• Mestecați gumă fără zahăr pentru stimularea salivei.
• Evitați lichidele foarte reci sau fierbinți, mai ales dacă aveți dinți sensibili.

După aterizare

„Imediat după aterizare, igiena orală completă este esențială. Dacă simțiți presiune într-un dinte sau gingii iritate, nu așteptați să treacă de la sine. Aceste semne pot indica o problemă agravată în timpul zborului”, declară medicul stomatolog Sorina Stroe.

Recomandări:

• Periaj complet și folosirea dușului bucal
• Hidratare
• Monitorizarea eventualelor senzații neobișnuite și programarea unui control dacă acestea persistă

Prevenția este cea mai importantă

Zborurile sunt parte din viața modernă, iar presiunea atmosferică, umiditatea scăzută și modificările de obiceiuri alimentare pot afecta sănătatea orală. De aceea, e important să acordăm atenție simptomelor și să ne pregătim corespunzător pentru fiecare călătorie.

„În avion, nu doar corpul și mintea sunt supuse stresului, ci și cavitatea bucală. A avea grijă de sănătatea orală nu ar trebui să fie un gând secundar. Prevenția, hidratarea, evitarea alimentelor agresive și un control stomatologic regulat pot face diferența dintre o călătorie plăcută și una complicată de dureri sau inflamații. Iar un lucru important de reținut este că, uneori, cea mai bună pastă de dinți în avion este… un simplu pahar de apă”, încheie medicul stomatolog Sorina Stroe.

Foto: shutterstock