Fă gargară cu apă caldă şi sare – inflamaţia se va reduce şi senzaţia de mâncărime şi iritaţie se va diminua. Gargara îmbunătăţeşte fluxul sangvin la nivelul cavităţii orale, înlătură microorganismele şi reduce edemul în zona faringelui, fluidificând în acelaşi timp mucusul, care va fi mai uşor de eliminat.