Vacanța de vară a lui Carmen Brumă cu Mircea Badea și Vlad, băiețelul lor. Vedeta face furori în costum de baie

Carmen Brumă și Mircea Badea au ales să își petreacă zilele de vară într-un decor exotic, alături de fiul lor, Vlad.

Familia a plecat într-o vacanță relaxantă în Tenerife, destinație cunoscută pentru peisajele spectaculoase, plajele cu nisip vulcanic și clima blândă pe tot parcursul anului. Vedeta a fost cea care a împărtășit cu urmăritorii de pe Instagram mai multe fotografii din escapada lor, surprinzând cadre pline de soare și voie bună.

Vlad, băiatul lor, fericit în vacanță

În imagini, Vlad, în vârstă de 11 ani, se plimbă pe malul oceanului, purtând o ținută sport și o pălărie cu imprimeu vesel, în timp ce Carmen și Mircea se bucură de o plajă cu nisip auriu, radiind de relaxare.

Recomandări

Fiica Oanei Roman a primit diagnosticul din partea medicilor. Analizele Isabelei nu au ieșit bine

Bella Hadid dezvăluie adevărul dureros din viața unui supermodel. Boala cronică care a schimbat-o total

„Îmi place tot în Tenerife – de la locul în care ne-am cazat, până la peisajele spectaculoase, natura, plajele curate, șoselele impecabile, mâncarea delicioasă și oamenii primitori! Vă las câteva poze, dar revin și cu altele!”, a scris Carmen Brumă, menționând cu umor că și „Megastarul” – apelativul pe care îl folosește adesea pentru Mircea – este încântat de destinație.

Peisajele exotice, activitățile în aer liber și atmosfera insulei au transformat vacanța într-o experiență memorabilă pentru întreaga familie. Imaginile postate de Carmen transmit nu doar frumusețea locurilor vizitate, ci și armonia și bucuria petrecută împreună.

Cum se menține în formă Carmen Brumă

La 48 de ani, vedeta are o siluetă de invidiat şi reuşeşte de ani buni să se menţină în formă. Soţia lui Mircea Badea are un corp tonifiat, picioare suple, abdomen cu pătrăţele și talie de viespe. Recent, a dezvăluit ce alimente consumă zilnic.

Într-o postare pe pagina sa de Instagram, vedeta a dezvăluit ce mănâncă într-o zi de filmare pentru a se menține într-o formă de invidiat. Este regula de la care nu se abate niciodată.

La 47 de ani, Carmen Brumă arată de vis. Și nu e greu deloc. Care e primul lucru pe care îl face dimineața. „Ce mănânc într-o zi de filmare? Îmi încep aproape întotdeauna ziua cu 15-20 de minute de mișcare. Apoi, prima masă este compusă dintr-un ou fiert, o roșie, cafea cu două cupe de colagen. Nu îmi place să mănânc foarte mult înainte de filmare.

Masa a doua este compusă din friptură de porc, fasole verde, cartofi la cuptor, plus două salate. Hidratarea e foarte importantă pentru mine, pentru că mă ajută să am o stare de sațietate și să controlez mai bine poftele. Beau aproximativ doi litri de apă și o cafea.

Masa a treia este compusă din 250 de grame de iaurt grecesc, 2 cupe de colagen, 1 cupă pudră proteică – afine, semințe, amestec de tărâțe”, a spus Carmen Brumă, pe pagina sa de Instagram.

Foto: Instagram