Alimentul la care Gheorghe Turda a renunțat de 20 de ani: „Mă simt foarte bine, plin de energie”

La vârsta de 77 de ani, Gheorghe Turda continuă să fie o prezență activă și apreciată pe scena muzicii populare românești. Cu o carieră ce se întinde pe mai bine de 50 de ani, artistul nu dă semne de oboseală, ci dimpotrivă, se menține într-o formă de invidiat. Într-un interviu recent, interpretul a vorbit deschis despre alegerile care îi asigură sănătatea și vitalitatea.

Alimentul la care Gheorghe Turda a renunțat de 20 de ani

Cu o voce inconfundabilă și un palmares artistic impresionant, Gheorghe Turda a fost membru al unor ansambluri de prestigiu, precum Ciocârlia și Rapsodia Română, și a ocupat și funcția de conducere la Direcția de Cultură din cadrul Ministerului de Interne. În spatele energiei sale, însă, stă un regim de viață echilibrat, ghidat de principii clare de alimentație și disciplină personală.

Artistul a mărturisit că una dintre cele mai importante decizii pe care le-a luat a fost eliminarea completă a zahărului din alimentație – un obicei adoptat în urmă cu peste două decenii. „Zahărul e otravă!”, a afirmat categoric Gheorghe Turda, explicând cum această schimbare radicală i-a influențat pozitiv sănătatea și starea de spirit.

Recomandări

Dick Van Dyke, lecția de viață la 100 de ani: corpul slăbește, spiritul nu

Rita Mureșan, total schimbată după momentele dificile prin care a trecut. Cum arată acum vedeta?

În locul zahărului, cântărețul a ales variante naturale, cum ar fi mierea: „Nu beau niciodată cafeaua sau ceaiul cu zahăr. Folosesc doar miere de albine, din Ardeal, pe care o țin în cămară, în borcane. Am provizii serioase”.

Renunțarea la zahăr a venit cu rezultate notabile, atât în plan fizic, cât și în cel mental. „Mă simt foarte bine, plin de energie, cu analize bune și putere de muncă. Mi-am demonstrat că organismul poate funcționa excelent fără acel viciu dulce care, de fapt, ne face mai mult rău decât bine”, a adăugat el.

În completarea acestui obicei sănătos, Gheorghe Turda are o dietă bogată în fructe și legume proaspete și face mișcare în mod constant, în special în aer liber. Toate aceste alegeri sunt esențiale pentru a face față ritmului alert din viața unui artist.

„Un stil de viață sănătos e vital, mai ales când ești supus stresului, ca artist. Alergi de la un concert la altul, te întâlnești cu oameni, apari la televiziune – toate acestea cer o condiție fizică bună și o minte limpede”, a mai spus Gheorghe Turda.

Foto: Facebook