Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Reîntinerire – 8 metode din 7 culturi

Corpul nostru, ca şi toate celelalte plante şi animale din jur, are o viaţă determinată de locul unde se naşte, de contextul în care se naşte (pace, război), dar şi de soare, mâncare, aer - la animale şi plante, iar la om, în plus, de gânduri şi trăiri. Iată câteva metode inspirate de diverse culturi pentru păstrarea tinereţii fizice şi a tinereţii mentale inspirate de diverse culturi ale lumii.

Potrivit psihologului  Alexandru Pleşea diferenţa dintre noi şi faună şi floră stă în ceea ce facem cu ce avem, în disponibilitatea noastră de decizie asupra consumului intern de energie.
“Acumulatorii noştri se încarcă şi descarcă cât e ziua şi noaptea de lungă. Cel mai rapid se descarcă prin gânduri şi emoţii negative, iar cel mai rapid se încarcă prin hrană mentală şi emoţională cu recunoştinţa pentru tot ce este în jur.

Reîntinererire – mâncarea sănătoasă este sursă de energie

Mâncarea are un rol mic, dar substanţial ca aport de energie-hrană pentru corpul nostru.
Metodele prin care un corp poate întineri sunt mai nou legate de mâncare, însă ea este limitată la nivel chimic şi fizic pentru corpul nostru”, explică psihologul Alexandru Pleşea. Deci mesele îmbelşugate nu ne ajută să reîntinerim, ci o bună parte din energie se consumă pe digestie. Tot surplusul energetic se depozitează în corp sub formă de grăsime. Kilogramele în plus, pot cauza probleme de sănătate şi fură din vitalitate. Aşadar, orientaţi-vă către alimentele pline de nutrienţi în cantităţi mici.

CITESTE PE EVZ.RO: Christina Ich, internată de urgenţă! Imagine-şoc...
CITESTE PE CAPITAL.RO: 15 August, Sfântă Măria Mare. Calendar ortodox...

Reîntinerirea – inspiraţie din culturile lumii
Ideea de  păstrare a tinereţii se regăseşte prin toate culturile şi religiile lumii. Iată câteva metode care sunt aplicate de mii de ani din toate colţurile lumii.
La chinezi – prin masaj, tai chi, qi gong;
La creştini – prin rugăciune, postul creştin şi mătănii;
La hinduşi – prin yoga, recunoştinţă;
La budişti – prin meditaţie, concentrare;
La egipteni – prin uleiuri, condimente, ierburi;
La musulmani – prin pelerinaje, post şi rugăciuni zilnice;
La triburi uitate – prin dansuri şi ritualuri sacre.

”Toate includ recunoştinţa pentru o stare sau fiinţe Divine aşa cum, la o clasa ierarhică mai jos, câinele sau pisica ta dau cu coadă pe lângă tine ca să le dai ceva. Astfel, animalele au recunoştinţă şi dorinţă de la fiinţele superioare lor”, adaugă psihologul.

Reîntinerire – sfaturi pentru omul modern
1. Folosirea limitată a telefonului mobil, strict pentru eficienţa ta (alte plăceri creează dependenţă);
2. Hrană vie  (total imortală, neprocesată şi fără multă apă) - muguri, seminţe neprăjite, fructe, legume proaspăt culese, nuci neprelucrate termic, cereale neprelucrate termic sau mecanic;
3. Somnul de minimum 7.30 h - cu gânduri de recunoştinţă înainte şi după  somn;
4. Prezenţa fizică şi psihică în locul în care eşti - gânditul la ce faci, în clipă în care faci - vigilenţa de moment;
5. Determinarea trăirilor după cum vrei ACUM, nu cum vor alţii şi nici din trecutul tău;
6. 5 minute auto masaj zilnic – scalp, faţă, spate, mâini, burtă, ceafă;
7. Întinderea articulaţiilor– Asane Yoga – Tai Chi, etc - Mişcări lente şi conştientizate;
8. Eliminarea voluntară a  gândurilor necontenite despre trecut şi viitor (gânduri asociative produse de minte).

“Întinerirea este un proces care va veni în urma folosirii uneia sau a tuturor acestor tehnici. Toate sunt la îndemâna şi uşor de folosit pentru cel care doreşte ca energia sa interioară, fizică şi spirituală să crească pe zi ce trece. Efectele acestor tehnici transformă şi alchimizează multe din procesele zilnice cotidiene, făcându-ne mai atenţi, concentraţi, creativi, energici, bucuroşi, recunoscători, zâmbitori şi sănătoşi”, conchide psihologul Alexandru Pleşea.



Citește și:
Noutăţi pentru sănătatea ta în octombrie
9 modalităţi pentru a-ţi accelera metabolismul
GANDUL.RO: Medic de la ATI rupe tăcerea: „Adevărul gol goluț!...
EVZ.RO: Christina Ich, internată de urgenţă! Imagine-şoc...
CAPITAL.RO: 15 August, Sfântă Măria Mare. Calendar ortodox...
IMPACT.RO: 15 august 2020: tradiții și superstiții de Sfânta...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Toate măsurile adoptate azi de guvernul Orban pentru...
Exclusiv Online - 22.10.2018
Acad. Ovidiu Bojor: Cel mai bun ceai împotriva insomniei. E cel mai blând sedativ Doctorulzilei.ro Acad. Ovidiu Bojor: Cel mai bun ceai împotriva insomniei. E cel mai blând...
Horoscopul zilei! Sâmbătă, 15 august. Scorpionii au chef de ducă Infoactual.ro Horoscopul zilei! Sâmbătă, 15 august. Scorpionii au chef de ducă
Educația câinelui. Cum trebuie să fie? ASEMĂNĂTOARE cu cea a copilului? Animalzoo.ro Educația câinelui. Cum trebuie să fie? ASEMĂNĂTOARE cu cea a copilului?
Antonia dă cărțile pe față și povestește amănunte din relația cu Velea Substantial.ro Antonia dă cărțile pe față și povestește amănunte din relația...
Medic de la ATI rupe tăcerea:  „Adevărul gol goluț! Nu este decât o mare iluzie.. Gandul.ro Medic de la ATI rupe tăcerea: „Adevărul gol goluț! Nu este decât...
Detalii neștiute despre Lidia Fecioru. Cum își tratează pacienții cu ajutorul energiilor vindecătoare: „Mulți mă întreabă dacă se vindecă” VoxBiz.ro Detalii neștiute despre Lidia Fecioru. Cum își tratează pacienții...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Cea mai bună veste! Când se va termina pandemia! Cea mai bună veste! Când se va termina...
Țara în care cadavrele celor răpuși...
STENOGRAME EXCLUSIVE cu Duduienii: 'Va ieși...
ApropoTv.ro
Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams
Discursul regizorului Cristi Puiu de la...
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Go4it.ro
Un hoţ a furat ceva din buzunarul unei femei. Când a văzut ce e a vrut să îl pună, șocat, înapoi Un hoţ a furat ceva din buzunarul unei...
Au ridicat drona pentru a studia eroziunea...
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost...
ProMotor.ro
Top 5 mașini SCUMPE care nu te aduc în sapă de lemn cu întreținerea Top 5 mașini SCUMPE care nu te aduc în...
Cu cât se devalorizează Dacia Duster la...
Mașini RULATE care te lasă în drum cel...
Descopera.ro
Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT, dar asta nu e cel mai ȘOCANT. O descoperire contrazice tot ce scrie în BIBLIE Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT,...
„FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ULTIMA ORĂ
Un hoţ a furat ceva din buzunarul unei femei. Când a văzut ce e a vrut să îl pună, șocat, înapoi

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .