Lifestyle / Psihologie și carieră

Articole de psihologie - învață lucruri utile despre carieră și dezvoltare personală și sfaturi pentru a avea o carieră profesională de succes.

Cum depășești teama de a vorbi în public. Sfaturi de la specialist

Cum depășești teama de a vorbi în public. Sfaturi de la specialist

Teama de a vorbi în public rămâne una dintre cele mai răspândite forme de anxietate socială, afectând oameni din toate domeniile și vârstele.

(P) Cum afectează rețelele sociale imaginea corporală și riscul de anorexie

(P) Cum afectează rețelele sociale imaginea corporală și riscul de anorexie

10 obiceiuri simple care îți îmbunătățesc starea de spirit în fiecare zi

10 obiceiuri simple care îți îmbunătățesc starea de spirit în fiecare zi

Ce se întâmplă în creierul tău când ești în meeting-uri. De ce e bine să ai o pauză între ele

Ce se întâmplă în creierul tău când ești în meeting-uri. De ce e bine să ai o pauză între ele

Sindromul bărbatului iritabil chiar există! Ce este, de ce apare și cum se manifestă

Sindromul bărbatului iritabil chiar există! Ce este, de ce apare și cum se manifestă

Motivul pentru care ești foarte dezordonat, de fapt. Nu are legătură cu lenea

Motivul pentru care ești foarte dezordonat, de fapt. Nu are legătură cu lenea

(P) Cum ajută psihoterapia în depresie: pași spre redobândirea echilibrului emotional

(P) Cum ajută psihoterapia în depresie: pași spre redobândirea echilibrului emotional

Motivul pentru care femeile au relații de prietenie mult mai solide decât bărbații. Explicația psihologică din spatele acestor legături

Motivul pentru care femeile au relații de prietenie mult mai solide decât bărbații. Explicația psihologică din spatele acestor legături

Ce este love bombing? Șapte semne care îți arată că ți se întâmplă și ție

Ce este love bombing? Șapte semne care îți arată că ți se întâmplă și ție

Ce este apofenia și de ce ar trebui să-ți pese? Când creierul tău „vede” tipare care nu există

Ce este apofenia și de ce ar trebui să-ți pese? Când creierul tău „vede” tipare care nu există

Există cu adevărat minciuni nevinovate în viața de cuplu? Bazele comunicării autentice în relații

Există cu adevărat minciuni nevinovate în viața de cuplu? Bazele comunicării autentice în relații

(P) Ce spun studiile despre rănile din copilărie care ne urmăresc în viața adultă?

(P) Ce spun studiile despre rănile din copilărie care ne urmăresc în viața adultă?

Este durerea fizică întotdeauna reală? Somatizarea emoțiilor, explicată de psiholog. „Stresul și emoțiile negative activează boli autoimune, alergii, afecțiuni cronice”

Este durerea fizică întotdeauna reală? Somatizarea emoțiilor, explicată de psiholog. „Stresul și emoțiile negative activează boli autoimune, alergii, afecțiuni cronice”

Profilul unui abuzator. „Abuzul este despre control, nu gen. Există și femei care abuzează”

Profilul unui abuzator. „Abuzul este despre control, nu gen. Există și femei care abuzează”

Cum recunoaștem o femeie abuzată. „O femeie care se află într-o relație abuzivă are nevoie de înțelegerea celor din jur și de ascultare fără a fi judecată”

Cum recunoaștem o femeie abuzată. „O femeie care se află într-o relație abuzivă are nevoie de înțelegerea celor din jur și de ascultare fără a fi judecată”

Trucul de 20 de secunde care îți calmează mintea și reduce cortizolul

Trucul de 20 de secunde care îți calmează mintea și reduce cortizolul

Cartea electronică de identitate pentru copiii sub 14 ani. Ce trebuie să știe părinții în 2025

Știri

Cartea electronică de identitate pentru copiii sub 14 ani. Ce trebuie să știe părinții în 2025

Cum să scapi definitiv de mirosul de câine din casă

Casă, grădină, animale de companie

Cum să scapi definitiv de mirosul de câine din casă

Ce să mănânci înainte de culcare să scapi de bufeuri și să nu mai transpiri noaptea

Dietă și nutriție

Ce să mănânci înainte de culcare să scapi de bufeuri și să nu mai transpiri noaptea

Val de caniculă și furtuni în aproape toate zonele din România. Avertismentul meteorologilor

Știri

Val de caniculă și furtuni în aproape toate zonele din România. Avertismentul meteorologilor

Nu slăbești? Poate fi de la rezistența la insulină!

Știri

Nu slăbești? Poate fi de la rezistența la insulină!

Un zâmbet „forțat” te poate face mai fericit? Trucul simplu care îți poate schimba starea de spirit

Un zâmbet „forțat” te poate face mai fericit? Trucul simplu care îți poate schimba starea de spirit

Anxietatea și depresia – ce poți face pentru tine și starea ta de bine

Anxietatea și depresia – ce poți face pentru tine și starea ta de bine

Ai încercat vreodată un detox digital? Ce se întâmplă când te rupi complet de telefon timp de 4 săptămâni

Ai încercat vreodată un detox digital? Ce se întâmplă când te rupi complet de telefon timp de 4 săptămâni

„99,9% din boli sunt conflicte emoționale nerezolvate” – Mit, adevăr sau perspectivă complementară?

„99,9% din boli sunt conflicte emoționale nerezolvate” – Mit, adevăr sau perspectivă complementară?

(P) Vulnerabilitate cu protecție: Cum să alegi cui te expui emoțional

(P) Vulnerabilitate cu protecție: Cum să alegi cui te expui emoțional

Două românce reinventează relația noastră cu APA: „Ne-am dorit să dăm apei voce. Să nu mai fie doar „ceva ce bem”, ci ceva cu care relaționăm!”

Două românce reinventează relația noastră cu APA: „Ne-am dorit să dăm apei voce. Să nu mai fie doar „ceva ce bem”, ci ceva cu care relaționăm!”

Cu ce probleme vin copiii singuri la părinți la cabinetul de psihoterapie. Structura familială are o mare influență

Cu ce probleme vin copiii singuri la părinți la cabinetul de psihoterapie. Structura familială are o mare influență

Semnale ascunse ale stresului: Când corpul îți cere o pauză

Semnale ascunse ale stresului: Când corpul îți cere o pauză

Abuzul NU este doar fizic – Tipuri de abuz și ce poți face pentru a ajuta

Abuzul NU este doar fizic – Tipuri de abuz și ce poți face pentru a ajuta

6 expresii manipulatoare folosite de narcisiști în conflicte

6 expresii manipulatoare folosite de narcisiști în conflicte

Cum să emani mai multă încredere de sine? Sfaturi de la un expert în comportamentul uman

Cum să emani mai multă încredere de sine? Sfaturi de la un expert în comportamentul uman

Româncele, printre cele mai nefericite femei din Europa. De ce ajung la psiholog? „Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”

Româncele, printre cele mai nefericite femei din Europa. De ce ajung la psiholog? „Trăim într-o cultură în care femeia e învățată să pună nevoile celorlalți înainte”

Tipuri de personalitate predispuse la stres cronic și epuizare

Tipuri de personalitate predispuse la stres cronic și epuizare

Dieta mentală: Cum gândurile tale îți creează realitatea

Dieta mentală: Cum gândurile tale îți creează realitatea

Legătura dintre conflictele emoționale și sănătate: Cum afecțiunile fizice pot fi cauzate de stările noastre interioare

Legătura dintre conflictele emoționale și sănătate: Cum afecțiunile fizice pot fi cauzate de stările noastre interioare

Cum să recunoști când nivelul tău de stres devine prea mare și cum să îl gestionezi

Cum să recunoști când nivelul tău de stres devine prea mare și cum să îl gestionezi

Cum să folosești o „buclă de obișnuință” pentru a-ți atinge obiectivele de sănătate

Cum să folosești o „buclă de obișnuință” pentru a-ți atinge obiectivele de sănătate

Diana Vasile: Cum este influențată sănătatea fizică de cea psihică?

Diana Vasile: Cum este influențată sănătatea fizică de cea psihică?

„Self-love”, mai mult decât un concept abstract. Cum și de ce să ne punem pe primul lor, ca femei. INTERVIU Kateřinei Navrátilová și Ioana-Andreea Dan

„Self-love”, mai mult decât un concept abstract. Cum și de ce să ne punem pe primul lor, ca femei. INTERVIU Kateřinei Navrátilová și Ioana-Andreea Dan

7 strategii esențiale pentru cultivarea rezilienței mentale în 2025

7 strategii esențiale pentru cultivarea rezilienței mentale în 2025

12 obiceiuri pentru a preveni „putrezirea creierului”

12 obiceiuri pentru a preveni „putrezirea creierului”

Cum să scapi de obsesia pentru greutate. 4 pași simpli pentru ați schimba percepția despre tine

Cum să scapi de obsesia pentru greutate. 4 pași simpli pentru ați schimba percepția despre tine

La ce vârstă „ne transformăm”, de fapt, în părinții noștri. Cercetătorii au găsit răspunsul

La ce vârstă „ne transformăm”, de fapt, în părinții noștri. Cercetătorii au găsit răspunsul

Ce spune job-ul tău despre sănătatea ta mentală

Ce spune job-ul tău despre sănătatea ta mentală

Cum să depășești

Cum să depășești „Blue Monday” și să îți îmbunătățești starea de bine? Ne spune LifeCoach Alina Petre

(P) Cum să ieși din impasul carierei: sfaturi de la echipa de agregare a locurilor de muncă

(P) Cum să ieși din impasul carierei: sfaturi de la echipa de agregare a locurilor de muncă

Cum ne menținem motivația pe parcursul anului! Psihologul ne învață cum să ne mobilizăm eficient atunci când ne dorim ceva

Cum ne menținem motivația pe parcursul anului! Psihologul ne învață cum să ne mobilizăm eficient atunci când ne dorim ceva

Cum să gestionăm starea emoțională a copiilor după divorț si ce implicații emoționale poate avea asupra lor

Cum să gestionăm starea emoțională a copiilor după divorț si ce implicații emoționale poate avea asupra lor

Cum să te „hipnotizezi” acasă pentru a realiza tot ce ți-ai propus în 2025

Cum să te „hipnotizezi” acasă pentru a realiza tot ce ți-ai propus în 2025

Cum îți calmezi anxietatea la început de an. Strategii eficiente de gestionare a stresului

Cum îți calmezi anxietatea la început de an. Strategii eficiente de gestionare a stresului

6 obiceiuri pe care să le ai noaptea care te vor face să fii mai fericit dimineața: Sfaturi pentru un start mai bun al zilei

6 obiceiuri pe care să le ai noaptea care te vor face să fii mai fericit dimineața: Sfaturi pentru un start mai bun al zilei

4 modalități simple de a combatere stresul de sărbători

4 modalități simple de a combatere stresul de sărbători

Motivul pentru care bărbații merg repede când se duc la bar

Motivul pentru care bărbații merg repede când se duc la bar

Cum să învingi astenia de iarnă: 5 soluții simple pentru serile scurte și reci

Cum să învingi astenia de iarnă: 5 soluții simple pentru serile scurte și reci

De ce izbucnesc conflicte la masa de sărbători? Explicația psihologului: „Mulți dintre noi se trezesc în mijlocul agitației, conflictelor, nemulțumirilor”

De ce izbucnesc conflicte la masa de sărbători? Explicația psihologului: „Mulți dintre noi se trezesc în mijlocul agitației, conflictelor, nemulțumirilor”

Cum să îți transformi rezoluțiile de Anul Nou în succese reale: 8 sfaturi esențiale

Cum să îți transformi rezoluțiile de Anul Nou în succese reale: 8 sfaturi esențiale

De ce ne îndeamnă sărbătorile la excese. Explicația psihologului: „Sunt strigăte de ajutor pentru dezechilibre în diferite planuri ale vieții”

De ce ne îndeamnă sărbătorile la excese. Explicația psihologului: „Sunt strigăte de ajutor pentru dezechilibre în diferite planuri ale vieții”

Fraza toxică pe care trebuie să o eliminăm din discuțiile de sărbători

Fraza toxică pe care trebuie să o eliminăm din discuțiile de sărbători

(P) Cum să îmbunătățești condițiile de muncă pentru a crește productivitatea angajaților tăi

(P) Cum să îmbunătățești condițiile de muncă pentru a crește productivitatea angajaților tăi

Cât ne costă ”Crăciunul fericit”. ”Adevărata sărbătoare începe atunci când ne ascultăm și ne acceptăm pe noi înșine”

Cât ne costă ”Crăciunul fericit”. ”Adevărata sărbătoare începe atunci când ne ascultăm și ne acceptăm pe noi înșine”

Cum să îți convingi șeful să îți mărească salariul. Trucul care funcționează

Cum să îți convingi șeful să îți mărească salariul. Trucul care funcționează

5 metode prin care poți să fii mai fericit. De ce trebuie să ții cont ca să ai o viață mai bună

5 metode prin care poți să fii mai fericit. De ce trebuie să ții cont ca să ai o viață mai bună

România insomniacă: Cum stresul și rețelele sociale ne răpesc somnul și pacea interioară

România insomniacă: Cum stresul și rețelele sociale ne răpesc somnul și pacea interioară

„Brain rot” – termenul anului 2024: Cum ne afectează rețelele sociale mintea și percepția realității?

„Brain rot” – termenul anului 2024: Cum ne afectează rețelele sociale mintea și percepția realității?

Ce problemă ascunde perfecționismul, de fapt. Semnele la care să fii atent

Ce problemă ascunde perfecționismul, de fapt. Semnele la care să fii atent

Capcanele psihologice de Black Friday. Ce ne determină să cumpărăm în exces?

Capcanele psihologice de Black Friday. Ce ne determină să cumpărăm în exces?

Semne care trădează depresia. Cum o depistezi la persoanele care „o poartă” cu zâmbetul pe buze

Semne care trădează depresia. Cum o depistezi la persoanele care „o poartă” cu zâmbetul pe buze

Ce să nu spui niciodată unei persoane cu anxietate

Ce să nu spui niciodată unei persoane cu anxietate

(P) Pașii necesari in creare de site-uri web profesionale pentru afaceri

(P) Pașii necesari in creare de site-uri web profesionale pentru afaceri

Perfecționismul și anxietatea: ce se poate întâmpla atunci când vrei să fii perfect

Perfecționismul și anxietatea: ce se poate întâmpla atunci când vrei să fii perfect