Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Diabetul şi depresia: cum le ţinem sub control

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com
Dacă suferi de diabet, fie că este vorba de diabet de tip 1 sau de tip 2, şansele să te confrunţi şi cu depresia sunt foarte mari. Iar dacă eşti depresiv, cel mai probabil te vei lovi de diabetul de tip 2. Vestea bună este că diabetul şi depresia pot fi tratate împreună, în acelaşi timp, iar dacă una dintre afecţiuni este ţinută sub control, rezultatele vin cu efecte pozitive pentru cealaltă.

Depresia şi diabetul: o legătură neînţeleasă

Pentru unele persoane poate fi de-a dreptul stresant să ţină diabetul sub control. Tocmai de aceea încep să apară simptome ale depresiei. Diabetul poate cauza complicaţii problemelor de sănătate, iar astfel sunt înrăutăţite şi simptomele depresiei. La rândul ei, depresia duce la o dietă nesănătoasă, lipsa activităţii fizice, fumat şi creştere în greutate, toate reprezentând factori de risc pentru apariţia diabetului. În plus, depresia afectează capacitatea de a realiza anumite sarcini, comunicarea şi gândirea limpede, ceea ce poate afecta şi capacitatea de a controla cu succes diabetul.

Depresia şi diabetul: cum le controlăm

Programe de self-management al diabetului. Programele şi ghidurile pentru diabet, care se concentrează asupra comportamentului sunt un real succes în ajutare persoanelor care suferă de această boală să-şi îmbunătăţească controlul metabolic, să crească nivelul activităţilor fizice, să controleze scăderea în greutate şi factorii de risc care pot duce la boli cardiovasculare. De asemenea, se poate îmbunătăţi şi modul în care viaţa este privită, starea de bine şi calitatea vieţii.
 
Psihoterapie. Asemănător, persoanele care participă la sesiunile de psihoterapie, pot îmbunătăţi simptomele depresiei, care ar putea reprezenta un rezultat excelent în managementul diabetului.
 
Medicamentele şi schimbările stilului de viaţă. Medicamentele, atât pentru diabet, cât şi cele pentru depresie, dar şi schimbările pe care le aduci în stilul de viaţă, cum ar fi diferite tipuri de terapie şi exerciţii regulate, pot îmbunătăţi ambele condiţii de sănătate.
 
În cazul în care te confrunţi cu diabetul, acordă atenţie şi primelor semne şi simptome ale depresiei. Printre acestea se numără interesul scăzut pentru activităţile normale, stările de tristeţe sau lipsa de speranţă şi probleme fizice inexplicabile precum durerile de cap sau spate. În acest sens, trebuie să ceri urgent ajutorul unui medic.
 
Citește și:
Scaunul: ce spune despre sănătatea ta
VSH: o analiză importantă
Metabolism: cum îl accelerăm prin dietă, sport şi saună japoneză


Exclusiv Online - 25.01.2019
Citește pe descopera.ro
O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt PRIMELE dovezi scrise - FOTO O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt...
Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte fără 90% din creier. ''Nu credeam că se poate asta'' Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Ţara cu cei mai longevivi locuitori: 70.000 au depăşit 100 de ani, iar persoanele peste 65 de ani reprezintă 13% din forţa de muncă a ţării Ţara cu cei mai longevivi locuitori: 70.000...
Este OFICIAL: Unul dintre cei mai mari retaileri...
Mediafax.ro
Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă: Fiul fostului lider Al-Qaeda, Osama bin Laden, a fost UCIS Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă:...
Interviul integral. Marius Tucă Show. Dana...
Dana Gîrbovan: Nu am avut discuţii şi...
Gandul.info
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario Iorgulescu, după meme-ul „Eu am omorât trei şi n-am făcut o zi de pârnaie”: „Pentru moraliştii de carton drama nu contează / Pe net toţi sunt judecători” HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
Jurnalul lui „Anne Frank din Polonia”,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
ŞOCANT! Câţi bani vrea familia tânărului mort de la Gino Iorgulescu! Şeful LPF, terorizat şi ameninţat ŞOCANT! Câţi bani vrea familia tânărului...
Breaking news: un preot, în faţa salonului...
ŞOC! Celebra româncă a recunoscut că...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Cel mai PUTERNIC telefon din lume vine într-o VALIZĂ şi costă 2.000 euro! Cu ce vine la pachet Cel mai PUTERNIC telefon din lume vine într-o...
Descoperirea ŞOCANTĂ a unui bărbat care...
Am aflat preţul IPHONE 11 în ROMÂNIA!...
ProMotor.ro
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL. Orice şofer ar trebui să-i ştie MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
A crezut că a trecut cu roata peste un...
Acest şofer a vrut să afle ce viteză...
Descopera.ro
VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia. Savanţii sunt ALARMAŢI VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia....
Lucrul pe care nicio femeie nu ar trebui...
Aventurile nebune ale DESFRÂNATEI Letitia,...
ULTIMA ORĂ
Un deputat cere ca avioanele să nu mai zboare peste unul dintre cele mai mari oraşe din România. Ce îl nemulţumeşte pe parlamentar

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.