Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

Ceaiul verde: dezavantaje consumului în exces, pentru sănătate

Multe s-au spus de-a lungul timpului despre ceaiul verde. Ştim, are numeroase beneficii şi parcă nu ne-am sătura de el, dar ca oricare altă băutură, are şi părţile sale mai puţin bune. Şi nu sunt puţine. Recunoaşte, ai avut momente în care te-ai întrebat dacă ceaiul verde este bun pentru sănătate şi, deşi este una dintre cele mai sănătoase băuturi de pe planetă, întotdeauna există loc şi de câteva (mai multe) aspecte negative.

Ceaiul verde: beneficii

De-a lungul timpului, s-a descoperit că ceaiul verde îmbunătăţeşte funcţionalităţile creierului şi previne problemele de memorie odată cu înaintarea în vârstă. În plus, ajută la prevenirea cancerului şi este un ingredient nelipsit din curele de slăbire. Este bogat în antioxidanţi şi este un produs ideal pentru îmbunătăţirea sănătăţii dinţilor a imunităţii, tratării diabetului etc. Aţi înţeles, numeroase beneficii! Dar ce ziceţi de aspectele negative ale acestuia? Mulţi dintre noi trecem cu vederea şi ne axăm numai pe părţile bune. Probabil te întrebi cum ar pute fi ceaiul verde nepotrivit pentru sănătate.

În primul rând, să ne reamintim că acesta conţine cofeină, ca oricare alt ceai, iar excesul de cofeină a fost asociat cu stări de agitaţie, anxietate şi tremurături. Iar persoanele care au intoleranţă la cofeină se confruntă cu aceste simptome chiar şi în urma unei cantităţi mici de cofeină. Mai mult, ceaiul verde poate afecta abilitatea corpului de absorbţie a fierul, iar asta reprezintă o mare problemă. Deficitul de fier poate aduce un set de probleme grave.

Ceaiul verde: aspecte negative

Dureri la stomac. Cofeina este principalul vinovat. Deşi are o cantitate mai mică de cofeină faţă de alte tipuri de ceai, în continuare poate cauza probleme. Cofeina creşte cantitatea de acid care ajută la procesul digestiv, iar astfel apar durerile de atomac.

Deficit de fier. Provoacă anemie. Potrivit studiilor, consumul de ceai verde în exces poate duce la anemie şi deficit de fier. Cel mai important este că, dacă alegi să bei ceai verde după o masă bogată în fier, acesta ameliorează prezenţa fierului în organism şi, la rândul său, ceaiul verde îşi va pierde proprietăţile pe care le are ca antioxidant.

Dureri de cap. Încă o dată, toate acestea sunt cauzate de cofeină, iar consumul de ceai verde poate aduce dureri severe de cap, care la rândul lor pot fi cauzate de deficitul de fier. În afară de durerile de cap, ceaiul verde mai poate provoca ameţeli.

Cauzează insomnii. Lipsa somnului poate fi o problemă generată de consumul de ceai verde, mai ales dacă se practică în exces sau la ore târzii. Cauza principală? Cofeina, bineînţeles. Aceasta stimulează sistemul nervos şi se poate interfera cu somnul. Gravidele sau femeile care alăptează trebuie să evite consumul de ceai verde sau să aibă grijă la cantitatea pe care o beau, pentru a evita insomnia, în special a copilului.

Bătăi accelerate de inimă. Din nou, vinovată este cofeina care este cunoscută pentru stimularea inimii. Aceasta accelerează bătăile inimii, iar în urma consumului excesiv de ceai verde vei simţi ca şi când va ieşi din piept. Mai mult, palpitaţiile vin la pachet cu durerile în piept.

Stări de vomă. Excesul de cofeină poate fi un declanşator al stărilor de greaţă şi vomă, iar asta din cauza prezenţei polifenolilor care se regăsesc în ceaiul verde.

Diaree. O modalitate de a scăpa de această problemă este aceea de a reduce cantitatea de ceai verde pe care o consumi zilnic. Mai mult, evită să consumi această băutură pe stomacul gol.

Provoacă alergii. Cele mai comune alergii asociate consumului de ceai verde sunt eczemele şi urticariile, iar senzaţiile pot fi simţite la nivelul feţei, pe buze, limbă sau în gât.

Urinări frecvente. Cofeina din ceaiul verde acţionează ca un diuretic natural. O soluţie pentru a evita această problemă este aceea de a nu consuma mai mult de 5 căni de ceai pe zi, mai ales dacă suferi de infecţii ale tractului urinar. Evită această băutură şi înlocuieşte-o cu mari cantităţi de apă, pentru a evita spasmele sau problemele la nivelul vezicii.

 

Citește și:
Quinoa: două reţete de post sănătoase
Vitamina D: importantă în cancerul colorectal
Rodii: beneficii pentru piele şi păr


Exclusiv Online - 23.11.2018
Citește pe descopera.ro
O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie ISTORIA pe care o ştim - FOTO+VIDEO O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie...
Reanalizarea unui artefact celebru ELUCIDEAZĂ unul dintre marele mistere ale lumii antice. „A fost un mare REGE” Reanalizarea unui artefact celebru ELUCIDEAZĂ unul dintre marele mistere...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din România. Multe companii habar nu au că se întâmplă asta Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
BusinessMagazin.ro
Povestea românului care I-A REFUZAT pe Mark Zuckerberg şi Bill Gates. A fost CEL MAI TÂNĂR MILIONAR din Silicon Valley Povestea românului care I-A REFUZAT pe...
Cine este omul care a fost de trei ori mai...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Mediafax.ro
Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile continuă!/ "Să n-ai încredere în nimeni!" Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile...
Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră...
Liviu Dragnea îi cere lui Eugen Teodorovici...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: România, zguduită de încă o moarte fulgerătoare! A murit unul dintre cei mai valoroşi oameni ai generaţiei sale: "Odihneşte-te în pace!" BREAKING NEWS: România, zguduită de încă...
BREAKING NEWS: Marea lovitură a Gabrielei...
BREAKING NEWS: A murit şi nu a apucat să-şi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei nu mai poate include slot pentru card micro SD pe telefoanele comercializate Huawei nu mai poate include slot pentru...
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
ProMotor.ro
Misterul simbolului pe care tot mai mulţi români îl au pe maşini! Uite ce înseamnă Misterul simbolului pe care tot mai mulţi...
MANEVRA asta o vezi o dată la 100 de ani....
MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ...
Descopera.ro
Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de mărime, nici de... VIDEO Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de...
Unul dintre cei mai BIZARI şi SÂNGEROŞI...
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp...
ULTIMA ORĂ
Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile continuă!/ "Să n-ai încredere în nimeni!"

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.