Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Caută în:
Cele mai

Care sunt cauzele si simptomele de deshidratare

Primul ajutor in caz de deshidratare Primul ajutor in caz de deshidratare

Apa este un element extrem de important pentru corpul nostru, iar un nivel adecvat de hidratare este necesar pentru buna functionare a acestuia.

Pana la 75% din greutatea corpului nostru este constituit din apa, cea mai mare parte aflandu-se la nivelul celulelor (intracelular), restul fiind in vasele de sange (intravascular) si in spatiile dintre celule (interstitial).

Cauzele deshidratarii

Deshidratarea apare atunci cand cantitatea de apa existenta in spatiile intracelular, interstitial si intravascular este mai mare decat cantitatea de apa ingerata. Pentru ca suntem intr-o dinamica continua, pierdem zilnic apa atunci cand respiram, transpiram si urinam. Pe langa acestea, mai exista cativa factori care duc la deshidratare:

1. Diaree - este cea mai comuna cauza a deshidratarii. In plus, diareea este extrem de periculoasa pentru copii, mai mult de 1 milion de copii murin anual, in intreaga lume, din cauza deshidratarii pe care o induce.
2. Varsaturi.
3. Transpiratie - corpul elibereaza cantitati mari de apa in incercarea de a se racori atunci cand se confrunta cu temperaturi ridicate (fie din pricina climei, a efortului fizic, a febrei).
4. Diabet - persoanele al caror nivel de zahar din sange este ridicat pierd foarte multa apa pentru ca urineaza foarte des.
5. Arsuri - pielea distrusa in urma accidentelor sau a expunerii necontrolate la soare nu mai poate opri apa din organism sa se evapore.
6. Incapacitatea de a bea lichide - sunt persoane care nu pot sa bea cantitatea necesara zilnic de lichid din cauza disconfortului pe care il resimt.

Cum se manifesta deshidratarea?

Primul semn al deshidratarii este, desigur, starea de sete. In incercarea de a-si pastra depozitele de apa, corpul va reactiona, generand urmatoarele simptome:

1. urina concentrata, de culoare galben inchis;
2. gura uscata;
3. ochi uscati;
4. transpiratia nu se mai produce;
5. crampe musculare;
6. ameteli si stari de voma;
7. slabiciune


In caz de deshidratare severa, se instaleaza stari de slabiciune si halucinatii intrucat creierul si restul organelor primesc tot mai putin sange. In final, totul culmineaza cu starea comatoasa si colapsul organelor interne, acestea ducand la deces daca nu se intervine rapid.

Cum ne ferim de deshidratare?

Deshidratarea se instaleaza treptat, atingand mai multe stadii. In stadiile incipiente, exista remedii la care se poate apela de acasa. Astfel, diareea si starile de voma pot fi combatute cu ajutorul medicamentelor si a unei diete adecvate. Asigurati-va ca beti zilnic cantitati suficiente de apa pentru a preveni instalarea primelor simptome ale deshidratarii.

De asemenea, evitati expunerea prelungita la soare si consumul nemasurat de bauturi diuretice (cafea si orice bautura pe baza de cofeina, alcool). Daca practicati activitati fizice intr-un mediu calduros asigurati-va ca aveti o imbracaminte adecvata, care lasa pielea sa respire, impiedicand transpiratia in exces.

Citește și:
De ce avem nevoie de apă şi care sunt simptomele de deshidratare
Cele mai bune reţete de hidratare
Hidratarea pielii - 40 de sfaturi de ţinut minte
Totul despre hidratarea corectă


Exclusiv Online - 14.07.2015
Citește pe descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE...
PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este perversiunea maximă'' PLĂCEREA bolnavă pe care o au mulţi oameni în timpul SEXULUI. ''Este...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

Zf.ro
CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul vrea să scutească o nouă categorie profesională de la plata impozitului CUTREMUR total în piaţa muncii! Guvernul...
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
BusinessMagazin.ro
DECIZIE ŞOC de la Facebook: ce se întâmplă cu INSTAGRAM, WhatsApp şi Messenger DECIZIE ŞOC de la Facebook: ce se întâmplă...
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Descopera.ro
Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi. Aisbergul de dimensiuni COLOSALE care se va desprinde din Antarctica Marele DEZASTRU care ne aşteaptă pe toţi....
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Mediafax.ro
Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2, plasată cu succes pe asteroidul Ryugu. Specialiştii caută indicii despre originea vieţii pe Pământ Misiune INEDITĂ: Sonda spaţială Hayabusa-2,...
Paznicii unui supermarket din Capitală,...
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
Gandul.info
Maghiarii cer folosirea LIBERĂ a simbolurilor proprii. Transilvanismul şi competitivitatea, direcţii programatice de viitor. Vezi de ce consideră UDMR că legalizarea autonomiei rămâne CHEIA relaţiei cu românii Maghiarii cer folosirea LIBERĂ a simbolurilor...
VIOLATOR RECIDIVIST, prins în flagrant...
Încă un accident LIVE PE FACEBOOK. Ciocnire...
ProSport.ro
Situaţie tensionată pe Aeroportul Henri Coandă! Halep s-a enervat în faţa tuturor. Camerele televiziunilor au surprins momentul: nimeni nu-şi poate explica reacţia ei Situaţie tensionată pe Aeroportul Henri...
O nouă bătaie pentru Mircea Badea! Toată...
Serena Williams se laudă cu o transformare...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon HUAWEI cu ecran PLIABIL. Acesta va întrece până şi modelul Galaxy FOLD de la Samsung Primele imagini cu cel mai AVANSAT telefon...
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
ProMotor.ro
9 trucuri pentru a scădea consumul de carburant cu până la 30%! Le poţi aplica imediat, fără costuri suplimentare! 9 trucuri pentru a scădea consumul de carburant...
Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat ameninţă că îşi va da soţia în judecată după ce aceasta a dezvăluit online cel mai mare secret al său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.