Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Top 6 alimente care stimulează fertilitatea

O veste deloc îmbucurătoare pentru un cuplu la început de căsnicie este, cu siguranţă, infertilitatea şi şansele scăzute de a avea copii. Infertilitatea este definită ca incapacitatea unui cuplu de a concepe un copil, după 12 luni de raporturi sexuale regulate şi neprotejate. Însă, atunci când sistemul de apărare al organismului  nu mai reacţionează în faţa unor afecţiuni sau boli, se produce un dezechilibru interior prin care este afectată şi reproducerea.

S-a constatat că un sistem imunitar deficitar este vinovat pentru cele mai multe cazuri de infertilitate care afectează în prezent atât femeile, cât  şi bărbaţii. În cazul consultării unui specialist, una dintre primele abordări ale acestei probleme de cuplu constă în desfăşurarea de investigaţii medicale pentru ambii parteneri.

Care este diferenţa între infertilitatea feminină şi cea masculină?

Un organism sănătos cu un sistem imunitar puternic contribuie la o bună fertilitate şi la  un sistem reproducător care funcţionează în parametri corespunzători. Medicul epidemiolog Dr. Tania Bejan explică diferenţele dintre sexe, în  ceea ce priveşte problema infertilităţii: 

“În cazul femeilor,  imunitatea contribuie la procesul  de ovulaţie normală prin celulele esenţiale care determină fecundarea ovulului şi apariţia unei sarcini. Se întâmplă, totuşi, atunci când imunitatea organismului este scăzută,  ca celule embrionare să fie anihilate şi embrionul să nu se poată implanta în uter. Cauzele sunt legate de afecţiuni imunologice care împiedică procesul  natural de procreare. În ceea ce îi priveşte pe bărbaţi, infertilitatea este legată de faptul că sistemul imunitar poate funcţiona ca un inamic pentru organism, prin formarea unor anticorpi împotriva spermei. Aproape 10% dintre bărbaţi se confruntă cu infertilitate din cauza acestor anticorpi”

Stimularea fertilităţii prin alimente sănătoase

Alimentaţia este unul dintre cei mai importanţi factori care trebuie luaţi în considerare în cazul cuplurilor care se confruntă cu problema infertilităţii. În acest sens, o dietă echilibrată este foarte importantă în procesul de îmbunătăţire şi fortifiere a sistemului imunitar.

Pentru stimularea fertilităţii masculine şi feminine se recomandă consumul de alimente proaspete, fructe şi legume. Mai mult decât atât, există o serie de  alimente care, datorită substanţelor nutriţionale din compoziţie,  sprijină şi stimulează funcţionarea optimă  a procesului reproductiv:

  • Fructele de Goji -  acestea ajută la eliminarea radicalilor liberi şi stimulează imunitatea.   Fructele de goji sunt recunoscute de terapeuţii asiatici ca fiind un stimulent al fertilităţii.
     
  • Avocado – “Avocado este considerat de mulţi nutriţionişti "fructul fertilităţii". Datorită conţinutului bogat de vitamina E, consumul lui ajută la reglarea ovulaţiei şi la producerea mucusului cervical, esenţial în procesul concepţiei” ne sfătuieşte specialistul Dr. Tania Bejan.

  • Spanacul şi alte frunze verzi sunt o sursă excelentă de acid folic ce optimizează producţia de spermă, facilitează producerea regulată de ovule şi la prevenirea defectelor tubului neural la începutul sarcinii. E o importantă sursă de fier şi vitamina C necesară pentru creşterea calităţii spermei, protejând ADN-ul. 


 

  • Stridiile – “Aceste delicatese abundă în zinc şi sporesc fertilitatea, zincul fiind considerat cel mai important nutrient pentru fertilitate întrucât ajută la producţia de spermă şi ovule sănătoase. Dacă nu agreezi stridiile, zincul poate fi găsit în fasole, ouă, nuci, cereale integrale şi seminţe de dovleac” recomandă medicul Dr. Tania Bejan.


 

  • Cerealele integrale - bogate în vitamina B, cerealele integrale reprezintă unul dintre cei mai importanţi stimulenţi pentru producţia hormonilor necesari în facilitarea sarcinii.


 

  • Morcovii – cu un aport crescut de betacaroten şi vitamina A, dezvoltă în organism celule care ajută la creşterea numărului de spermatozoizi la bărbaţi, contribuind simultan şi la îmbunătăţirea calităţii spermei. Organismul poate lupta cu eficienţă împotriva bolilor autoimune printr-un consum regulat de alimente de culoare galbenă sau portocalie, precum morcovii.

“Printre cele mai frecvente cauze corelate cu problema infertilităţii imunologice se afla istoricul familial de boli autoimune şi afecţiuni ale glandei tiroide. În plus, în cazul femeilor, există şi probleme imunitare care pot provoca întreruperi de sarcină: defectele de coagulare a sângelui, anticorpi împotriva spermei, incompatibilitatea la nivelul ţesuturilor sau anticorpii hormonali. Chiar dacă sunt greu de identificat, toate aceste afecţiuni pot fi uşor depistate prin simple teste de sânge, iar cu metodele de terapie corespunzătoare organismul poate fi pregătit şi susţinut în dezvoltarea sarcinii până la  termen”, ne sfătuieşte Dr. Tania Bejan.

Problema infertilităţii este de asemenea, corelată în multe cazuri şi cu infecţiile intime, deoarece acestea pot cauza leziuni ale colului uterin şi inflamaţii pelviene, afecţiuni ce pot periclita pe termen lung sistemul reproducător feminin.
De aceea, îngrijirea intimă, în perioada sarcinii şi nu numai, are o valentă importanţă în asigurarea echilibrului delicat dintre sănătatea intimă şi infertilitatea


 



Citește și:
Polipii uterini, risc pentru fertilitate
1 din 6 cupluri are probleme cu fertilitatea. Cel mai frecvent, bărbatul e "de vină"
Fertilitatea masculina, amenintata de plastic
GANDUL.RO: Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
EVZ.RO: Gata cu relaxarea! Prostituatele românce au reluat...
CAPITAL.RO: România dă SUPER lovitura! UE a pus banii pe masă....
Exclusiv Online - 19.11.2013 Sursă foto: Shutterstock
După zeci de ani de studiu al creierului, un celebru neurolog american dezvăluie: doar patru lucruri ne trebuie pentru a fi fericiți Citeşte pe doctorulzilei.ro După zeci de ani de studiu al creierului, un celebru neurolog american...
De necrezut! Ce pensie are Mirabela Dauer? „Lumea nu trebuie să ştie amărăciunile noastre” Citeşte pe infoactual.ro De necrezut! Ce pensie are Mirabela Dauer? „Lumea nu trebuie să ştie...
Animalele pot vedea SPIRITELE? Oamenii de știință spun adevărul Citeşte pe animalzoo.ro Animalele pot vedea SPIRITELE? Oamenii de știință spun adevărul
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul poate fi transmis și așa Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
O prostituată româncă primește 20.000...
Dezvăluiri incredibile! Cine este mama...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Locuia cu un angajat de la poliție. Recent, tânăra a descoperit ceva șocant în casă Locuia cu un angajat de la poliție. Recent,...
A mers la lift după carantină și a rămas...
A stat mult cu căștile în urechi și...
ProMotor.ro
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate pericole financiare după doar 2 ani de la achiziție TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
31 de maşini lăsate PE BUTUCI în doar...
Atenţie şoferi. Ce se întâmplă dacă...
Descopera.ro
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care te ajută să pierzi grăsimea de pe burtă DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
VIDEO. Americanii au testat un TUN LASER,...
ULTIMA ORĂ
Locuia cu un angajat de la poliție. Recent, tânăra a descoperit ceva șocant în casă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .