Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Ghid de supravieţuire de sărbători când eşti gravidă

Te-au „prins” sărbătorile însărcinată anul acesta? Înseamnă că îţi vor fi de două ori magice. L-am rugat pe Andreas Vythoulkas, medic specialist obstetrică-ginecologie, cu supraspecializare în infertilitate să ofere câteva sfaturi pentru acelea dintre voi care vor aduce pe lume un pui de om în 2020. “Deşi am mai spus-o, o repet: a fi însărcinată nu înseamnă că eşti bolnavă şi trebuie să stai în pat când ceilalţi petrec şi nici să mănânci iaurt şi supă când ceilalţi se bucură de sarmale şi cozonac”, ne-a declarant medicul. “Este suficient să fii atentă la ce îţi cere şi permite organismul să mănânci şi să faci, doar să nu exagerezi nici într-un caz, nici în celălalt.”

Fără eforturi

Primul meu sfat este să nu te epuizezi făcând curăţenie în casă. Eforturile peste limita puterilor tale nu au cum să rămână fără urmări. Acceptă ajutor pentru treburile care sunt prea grele pentru starea ta din prezent. Evită să ridici greutăţi şi să te urci pe mobile de pe care ai putea să cazi. Atenţie mare şi la folosirea soluţiilor pentru curăţenie, al căror miros şi toxicitate îţi pot cauza neplăceri. Nu ar trebui nici să mergi la cumpărături, în marile magazine. În aglomeraţiile de oameni cu siguranţă că  „se înghesuie” şi viruşii de sezon, de care nu ai în niciun caz nevoie acum. La urma-urmei nici să cari greutate nu trebuie. Deleagă pe altcineva să se ocupe de aceste aspecte.

Eşti frumoasă, oricum

Chiar dacă eşti însărcinată, tot o femeie cochetă ai rămas, nu-i aşa? Şi nu poţi accepta să nu arăţi impecabil în seara de Ajun a Crăciunului sau în noaptea de Anul Nou. Înainte de a merge la salonul de înfrumuseţare gândeşte-te la lucrurile care i-ar putea dăuna bebeluşului din burtica ta. Dacă eşti în primul trimestru de sarcină, renunţă la vopsirea părului. Sau dacă insişti să o faci, alege un produs fără amoniac. De creme autobronzante nici nu încape discuţie! Dihidroxiacetona, substanţa de bază a acestora, se absoarbe în piele şi traversează placenta, ajungând la făt. Nici cremele de faţă şi corp care conţin retinol nu sunt.... bine văzute în această perioadă. Excesul de retinol riscă să producă malformaţii ale sistemului nervos la făt. Cu siguranţă că eşti frumoasă aşa cum eşti, cu strălucirea din ochii tăi, din părul şi pielea ta, pe care ţi-o oferă maternitatea.

Doar ce îţi face ţie bine

Organismul tău ştie cel mai bine ce tolerează şi ce nu, când vine vorba de preparate culinare. Dacă nu ai nicio problemă în a consuma carne de porc, o poţi face în continuare. Numai să fie verificată din punct de vedere sanitar-veterinar şi să nu exagerezi cu cantităţile. Nu o tolerezi bine? Atunci nu trebuie să o consumi numai pentru că din ea se fac preparatele tradiţionale de sărbători. Pune pe primul loc confortul tău digestiv şi mănâncă în locul ei carne de pasăre sau peşte (somon, sardine, păstrăv, hering). Atenţie, NU specii de peşti care conţin cantităţi mari de mercur, precum rechin, peşte-spadă sau macrou.
De sărbători, în mod inevitabil se ciocnesc pahare. Îţi este permis să închini paharul alături de meseni, dar cu condiţia ca apoi să îl laşi pe masă, neatins. Alcoolul este adesea responsabil de malformaţii ale copilului, retard sau chiar avort spontan. Dacă tot n-ai pus gura pe alcool de când esti însărcinată, de ce ai face-o acum, de sărbători? Numai ca să faci pe placul celorlalţi?! Şi apropo de „ceilalţi”, mai ales de cei care fumează, cere-le să nu o facă în preajma ta. De dragul bebeluşului din burtică.

Nu îţi testa rezistenţa la oboseală

În cazul în care petreci sărbătorile la munte, la zăpadă, reţine că nu îţi sunt indicate sporturile de iarnă. Nici măcar saniuşul, pentru că şi acesta poate deveni periculos pentru tine. Nu poţi risca o căzătură, sub nicio formă. Odihneşte-te ori de câte ori simţi că eşti obosită, dormi ori de câte ori îţi este somn. Acesta nu e un motiv pentru care ceilalţi petrecăreţi să se supere. Tu beneficiezi acum de circumstanţe atenuante.
Şi, NEAPĂRAT! dacă lucrurile nu decurg aşa cum trebuie şi apar unele probleme, ia legătura cu medicul care îţi supraveghează sarcina.



Citește și:
Cu gravida la chirurgul plastician - ce proceduri sunt interzise
Nutriţionistul Gianluca Mech: ce trebuie să mănânce o femeie însărcinată
Eşti gravidă? Nu da o avere pe haine!
Exclusiv Online - 09.12.2019
Taguri: sarcina, copil, sarbatori
Citește pe descopera.ro
Pericolul URIAŞ din banalul PARACETAMOL pe care îl folosim cu toţii frecvent. Ar putea fi INTERZIS! Pericolul URIAŞ din banalul PARACETAMOL pe care îl folosim cu toţii...
Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă un SCANDAL mondial Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
APOCALIPSA din retail continuă. Încă un lanţ de magazine se prăbuşeşte şi închide zeci de magazine şi lasă sute de angajaţi fără locurile de muncă APOCALIPSA din retail continuă. Încă...
Ţara care refuză să mai primească GUNOAIELE...
Fiica de preşedinte care a FURAT 2 miliarde...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Noul indicator care i-a indus în eroare pe şoferi. Mulţi dintre ei au încălcat legea fără să ştie Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei transmisiuni în direct. Priviţi cu atenţie în spatele persoanei căreia i se ia interviul. Este aceasta dovada clară că e posibilă TELEPORTAREA? [VIDEO] Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei...
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
ProMotor.ro
Cum afli kilometrii REALI la o mașina din Grupul VAG (VW, Skoda, SEAT, Audi)? Metoda care nu dă greș Cum afli kilometrii REALI la o mașina din...
Un șofer vrea să-şi vândă maşina care...
Rusia se umple de TESLA CYBERTRUCK false....
Descopera.ro
Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei sexuală întrecea orice limite Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei...
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.