Diete și Sport / Rețete culinare

Aici ai rețete culinare și mâncăruri pentru o alimentație sănătoasă, rețete de mâncare pentru toată familia. Găsești rețete tradiționale sau internaționale, retete culinare de mâncăruri explicate pas cu pas, rețete simple și rețete culinare rapide. Vezi rețetele cu carne: rețete cu pui, rețete cu carne de porc sau vita, rețete cu curcan sau rețete cu pește. Ai multe felurile de mâncare cu carne, dar dacă vrei rețete de mâncare fără carne ai și rețete vegetariene. Ai și rețete vegane sau rețete culinare pentru diferite diete de slăbire, rețete de post sau rețete dietetice. Citește despre cum să gătești sănătos și sfaturi practice pentru o alimentație sănătoasă.
Desertul toamnei 2022: crumble cu dovleac, nuci și ovăz

Desertul toamnei 2022: crumble cu dovleac, nuci și ovăz

Cum se pune varza la murat pentru iarnă. Ingredientele care dau culoare roz sau gălbuie frunzelor

Cum se pune varza la murat pentru iarnă. Ingredientele care dau culoare roz sau gălbuie frunzelor

Cea mai bună marinadă pentru friptură

Cea mai bună marinadă pentru friptură

La pas prin lume, de Halloween. Cum să pregătești cele mai bune cornulețe cu dovleac

La pas prin lume, de Halloween. Cum să pregătești cele mai bune cornulețe cu dovleac

Cum se face pasta de măceșe dulce-acrișoară, perfectă pentru clătite. Trucul simplu pentru a scăpa de semințe și puf

Cum se face pasta de măceșe dulce-acrișoară, perfectă pentru clătite. Trucul simplu pentru a scăpa de semințe și puf

5 rețete ușoare și sănătoase de smoothie pe care copilul tău le va iubi

5 rețete ușoare și sănătoase de smoothie pe care copilul tău le va iubi

Rețetă de latte de sfeclă roșie: cremos, sănătos, delicios. Doar amesteci ingredientele!

Rețetă de latte de sfeclă roșie: cremos, sănătos, delicios. Doar amesteci ingredientele!

Cum obții ouă poșate perfecte cu ajutorul oțetului. Trucul unui chef celebru care nu dă greș niciodată!

Cum obții ouă poșate perfecte cu ajutorul oțetului. Trucul unui chef celebru care nu dă greș niciodată!

Rulouri cu scorțișoară, un desert perfect pentru cafeaua de dimineață. Cum se prepară „melcișorii” aromați

Rulouri cu scorțișoară, un desert perfect pentru cafeaua de dimineață. Cum se prepară „melcișorii” aromați

Cum prepari cea mai bună cafea? Cele mai populare moduri de a face cafea

Cum prepari cea mai bună cafea? Cele mai populare moduri de a face cafea

Laptele de aur ajută la slăbit și te protejează de infecții în sezonul rece. Rețeta cu 5 ingrediente

Laptele de aur ajută la slăbit și te protejează de infecții în sezonul rece. Rețeta cu 5 ingrediente

De ce e bine să pui sare, cimbru și dafin în apa în care fierbi cartofii pentru piure

De ce e bine să pui sare, cimbru și dafin în apa în care fierbi cartofii pentru piure

Dulceața de gutui: rețeta cu zahăr și varianta fără zahăr. Cum știi când să oprești focul

Dulceața de gutui: rețeta cu zahăr și varianta fără zahăr. Cum știi când să oprești focul

Sterilizarea borcanelor de sticlă pentru dulceață și conserve: cât timp se țin în abur. Trucuri eficiente

Sterilizarea borcanelor de sticlă pentru dulceață și conserve: cât timp se țin în abur. Trucuri eficiente

Gazpacho - cea mai sănătoasă supă a verii, rețetă ușoară din Spania

Gazpacho – cea mai sănătoasă supă a verii, rețetă ușoară din Spania

Rețetă de smoothie cu nuci și afine

Rețetă de smoothie cu nuci și afine

Rețetă de înghețată cu smochine cu zeamă de lămâie

Rețetă de înghețată cu smochine cu zeamă de lămâie

Ce fel de iaurt trebuie să folosești ca să obții un sos tzatziki ca la greci. Rețeta e gata în 5 minute!

Ce fel de iaurt trebuie să folosești ca să obții un sos tzatziki ca la greci. Rețeta e gata în 5 minute!

Salata Bandiera - rețeta perfectă pentru cinele de vară

Salata Bandiera – rețeta perfectă pentru cinele de vară

Rețetă de ștrudel cu vișine și brânză de vaci. Un desert de sezon neapărat de încercat!

Rețetă de ștrudel cu vișine și brânză de vaci. Un desert de sezon neapărat de încercat!

Granola – rețeta simplă a italienilor

Granola – rețeta simplă a italienilor

Orez în stil cantonez - rețeta simplă și delicioasă a italienilor

Orez în stil cantonez – rețeta simplă și delicioasă a italienilor

Frappe cu frişcă şi topping de caramel - cea mai simplă reţetă

Frappe cu frişcă şi topping de caramel – cea mai simplă reţetă

Cum să faci sorbet de căpșuni fără zahăr, desertul perfect la dietă în timpul verii

Cum să faci sorbet de căpșuni fără zahăr, desertul perfect la dietă în timpul verii

Înghețată de cafea cu frișcă și lapte condensat - cremoasă, fără adaos de zahăr

Înghețată de cafea cu frișcă și lapte condensat – cremoasă, fără adaos de zahăr

Cârnați la grătar cu legume și porumb copt

Cârnați la grătar cu legume și porumb copt

Limonadă de vișine răcoritoare - rețeta specială a Marthei Stewart

Limonadă de vișine răcoritoare – rețeta specială a Marthei Stewart

Cum să faci acasă sos de caramel sărat. Ai nevoie de 4 ingrediente!

Cum să faci acasă sos de caramel sărat. Ai nevoie de 4 ingrediente!

5 rețete de supe reci pentru zile fierbinți de vară. Se prepară în doar 10 minute!

5 rețete de supe reci pentru zile fierbinți de vară. Se prepară în doar 10 minute!

Rețetă dietetică de compot de vișine fără zahăr, fără conservanți, cu puține calorii

Rețetă dietetică de compot de vișine fără zahăr, fără conservanți, cu puține calorii

Coliva: cea mai bună și ieftină rețetă pentru Moșii de vară

Coliva: cea mai bună și ieftină rețetă pentru Moșii de vară

Rețete de cafea rece - cum să transformi cafeaua într-o băutură delicioasă de vară

Rețete de cafea rece – cum să transformi cafeaua într-o băutură delicioasă de vară

7 rețete de înghețată de casă. Sunt delicioase și ușor de făcut. Nu vei mai cumpăra înghețată din comerț!

7 rețete de înghețată de casă. Sunt delicioase și ușor de făcut. Nu vei mai cumpăra înghețată din comerț!

Rețetă de crenvurști în aluat și gofre cu bacon

Rețetă de crenvurști în aluat și gofre cu bacon

Cel mai bun aperitiv e din salvie. Iată o rețetă secretă din Piemonte! Merge cu vin alb sau bere vara!

Cel mai bun aperitiv e din salvie. Iată o rețetă secretă din Piemonte! Merge cu vin alb sau bere vara!

Salata verii Bergera – răcoroasă și sățioasă. Rețetă din Italia

Salata verii Bergera – răcoroasă și sățioasă. Rețetă din Italia

Risotto cu dovleac – rețetă delicioasă pentru copii mofturoși

Risotto cu dovleac – rețetă delicioasă pentru copii mofturoși

Mai ai alimente de la Paște? Nu le arunca! Transformă-le în prăjitura delicioasă a primăverii

Mai ai alimente de la Paște? Nu le arunca! Transformă-le în prăjitura delicioasă a primăverii

Pate de somon, rețetă pentru copiii mofturoși

Pate de somon, rețetă pentru copiii mofturoși

Rețete sănătoase pentru masa de Paște. Ce nu trebuie să pui în mâncare!

Rețete sănătoase pentru masa de Paște. Ce nu trebuie să pui în mâncare!

Cum să faci acasă cei mai delicioși cozonaci de Paște: cozonac italian Panettone și cozonac nemțesc Stollen

Cum să faci acasă cei mai delicioși cozonaci de Paște: cozonac italian Panettone și cozonac nemțesc Stollen

Cel mai bun borș de miel - respectă întocmai rețeta. Nu are miros pregnant și toată lumea va mânca cu poftă

Cel mai bun borș de miel – respectă întocmai rețeta. Nu are miros pregnant și toată lumea va mânca cu poftă

Ai copii mofturoși la mâncare? Cu rețeta asta nu dai greș!

Ai copii mofturoși la mâncare? Cu rețeta asta nu dai greș!

Cea mai simplă rețetă de supă cremă de leurdă - poezie de primăvară în farfurie

Cea mai simplă rețetă de supă cremă de leurdă – poezie de primăvară în farfurie

Rețetă de salată grecească originală, ca la mama ei acasă. Simte-te ca-n Grecia mâncând sănătos și gustos acasă!

Rețetă de salată grecească originală, ca la mama ei acasă. Simte-te ca-n Grecia mâncând sănătos și gustos acasă!

Rețetă de mici de post delicioși, suculenți, fără grăsimi nocive, cu multe proteine

Rețetă de mici de post delicioși, suculenți, fără grăsimi nocive, cu multe proteine

Cum să faci cea mai bună ciorbă de pește în stil mediteraneean. Rețeta simplă și rapidă, gata în 30 de minute!

Cum să faci cea mai bună ciorbă de pește în stil mediteraneean. Rețeta simplă și rapidă, gata în 30 de minute!

Greșeala pe care toate gospodinele o fac când prepară icre de casă. Ingredientul secret care repară icrele tăiate

Greșeala pe care toate gospodinele o fac când prepară icre de casă. Ingredientul secret care repară icrele tăiate

Secretul pentru cel mai bun piure de cartofi din lume

Secretul pentru cel mai bun piure de cartofi din lume

Desirée Halaseh, instructor de yoga în Bali: rețetă de mic dejun proteic delicios

Desirée Halaseh, instructor de yoga în Bali: rețetă de mic dejun proteic delicios

Rețetă de borș cu sfeclă roșie, explicată în 3 pași simpli

Rețetă de borș cu sfeclă roșie, explicată în 3 pași simpli

Pui Kiev după rețeta lui Jamie Oliver - un preparat tradițional ucrainean delicios

Pui Kiev după rețeta lui Jamie Oliver – un preparat tradițional ucrainean delicios

Secretul celor mai buni mucenici moldovenești. Rețetă, tradiții, semnificația celor 40 de mucenici

Secretul celor mai buni mucenici moldovenești. Rețetă, tradiții, semnificația celor 40 de mucenici

Februarie – luna gogoșilor! Tradiții și rețete de gogoși delicioase

Februarie – luna gogoșilor! Tradiții și rețete de gogoși delicioase

Cea mai BUNĂ prăjitură fără gluten și fără zahăr, cu banane, nuci și unt de arahide

Cea mai BUNĂ prăjitură fără gluten și fără zahăr, cu banane, nuci și unt de arahide

Cum să prepari cafea Dalgona cu avocado - cremoasă, aerată, delicioasă

Cum să prepari cafea Dalgona cu avocado – cremoasă, aerată, delicioasă

Pâine cu dovleac copt, semințe și nuci - rețetă fără frământare, fără drojdie

Pâine cu dovleac copt, semințe și nuci – rețetă fără frământare, fără drojdie

CSÎD a încercat: Biscuiți cu unt - rețetă simplă de inspirație daneză

CSÎD a încercat: Biscuiți cu unt – rețetă simplă de inspirație daneză

Cum marinezi pieptul de pui ca să iasă fraged și suculent

Cum marinezi pieptul de pui ca să iasă fraged și suculent

Toast cu iaurt grecesc, micul dejun care a luat TikTok-ul cu asalt

Toast cu iaurt grecesc, micul dejun care a luat TikTok-ul cu asalt

Deserturi sănătoase: ingrediente bogate în nutrienți pe care să le folosești

Deserturi sănătoase: ingrediente bogate în nutrienți pe care să le folosești

6 preparate delicioase cu ouă pentru micul dejun, prânz, cină și desert

6 preparate delicioase cu ouă pentru micul dejun, prânz, cină și desert

Pâine pull-apart cu roșii uscate - aperitiv pentru masa de Crăciun

Pâine pull-apart cu roșii uscate – aperitiv pentru masa de Crăciun

3 deserturi delicioase fără zahăr

3 deserturi delicioase fără zahăr

Dorada la cuptor – cum se face marinada și cât timp se lasă peștele la copt

Dorada la cuptor – cum se face marinada și cât timp se lasă peștele la copt

Cocktail cu şampanie şi lavandă, băutura sofisticată de Revelion

Cocktail cu şampanie şi lavandă, băutura sofisticată de Revelion

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare