Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Ziua 3: dieta Oshawa - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

După o noapte un pic cam agitată cauzată de vise în care pluteau prăjituri, pandişpanuri, fructe sau nuci crocante, m-am trezit la realitatea mea cu cereale detoxifiante şi cu multiple beneficii.

În timp ce fierbea orezul combinat (thai, basmati, brun, negru) cumpărat cu o zi înainte de la supermarket am realizat că am mai multă energie şi că poftele nu mai sunt atât de intense. Şi cât fierbea el, aşa, m-am apucat să citesc despre fiecare tip de orez în parte. Aşa am aflat că orezul basmati este cel mai bun orez cu bobul lung, iar "basmati" înseamnă "parfumat"; orezul brun este decorticat doar de coaja tare, exterioară şi conţine mai multă vitamina B şi mai multă fibră decât orezul alb.

Ştiam că orezul thai are un parfum aparte, mult mai puternic decât celelalte tipuri de orez. În plus are o consistenţă tare şi este uşor lipicios.
Pentru a simţi că meniul meu este diversificat, am fiert şi puţin grâu, şi un pic de orez negru. Le-am aşezat frumos în farfurie  şi m-am apucat, din nou, să mestec pe îndelete. Deşi regimul Oshawa permite doar sare, pentru a le schimba un pic aroma, am adăugat un praf de mix de condiment picante (ardei iute uscat şi măcinat, şi piper). Da, am simţit nevoia de o urmă uşoară de aromă picantă. Şi, daaa, papilele mele gustative au fost fericite. Şi au cerut, ulterior, muuultă apă.

Am plecat spre birou cu deja prietenele mele, rondelele de orez, pe care le-am savurat pe post de prânz şi gustări, în acelaşi timp. Am căutat intens pe net diverse reţete ce se pot ţine în timpul regimului Oshawa. Aşa mi-am amintit de turtiţele de grâu. Doar apă, făină integrală şi sare. Pentru că nu este vară şi nu le pot usca la soare (cum am făcut vara trecută când am mai ţinut Oshawa), mi-am propus să le fac subţiri şi să le “prăjesc” fără ulei pe plita de aragaz. Asta voi face mâine dimineaţă, în cea de-a patra zi a regimului.

Nici în această zi nu am simţit senzaţia de foame. Iar seara, probabil de la atâtea rondele de orez şi atâta apă, nu mi-a mai fost nici foame, nici poftă de nimic. Poate doar un pic de dulce. Dar am mai luat o gură de apă şi m-am dus cât mai repede la culcare.

Sursă foto: arhiva personală



Exclusiv Online - 16.01.2014
Citește pe descopera.ro
MASACRUL pe care autorităţile române îl ţin la secret. Zeci de mii de români au fost UCIŞI atunci de ruşi MASACRUL pe care autorităţile române îl ţin la secret. Zeci de mii...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios, iar rezultatul este surprinzător Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru o femeie. S-a cercetat serios,...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă o casieră de la Kaufland SURPRIZĂ majoră: Ce salariu câştigă...
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
BusinessMagazin.ro
Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE în România Cum să faci 2 MILIOANE de EURO cu un SITE...
Telekom a RUPT contractul cu Orange. Mutare...
Cât câştigă şi ce AVERE are Ministrul...
Descopera.ro
O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă într-o peşteră din România. Răspunde şi la marea întrebare: „Din cine ne TRAGEM?” - VIDEO O COMOARA UNICĂ în lume care a stat ascunsă...
Ce face ca un BĂRBAT să fie ATRACTIV pentru...
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Mediafax.ro
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul la gură! O navă spaţială va TRAGE cu gloanţe în spaţiu, peste două zile. Succesul misiunii, de importanţă crucială | VIDEO Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
O adolescentă a avut parte de supriza vieţii...
Statele Unite trimit un distrugător în...
Gandul.info
Revolta procurorilor şi judecătorilor BLOCHEAZĂ activitatea instanţelor săptămâna viitoare. Ordonanţa 7, adoptată PE ŞEST, fără a exista vreo urgenţă. Vezi care sunt prevederile nejustificate ce POLITIZEAZĂ numirea şefilor din parchete Revolta procurorilor şi judecătorilor...
Poliţişti italieni ATACAŢI de interlopii...
Respingerea Olguţei, UN JOC ÎN DOI între...
ProSport.ro
Serena Williams se laudă cu o transformare incredibilă! FOTO: Ajunsese la 90 de kilograme, dar tocmai i-a şocat pe toţi: "Acum sunt frumoasă şi puternică!" Serena Williams se laudă cu o transformare...
BREAKING NEWS: Un român, "asasin plătit"...
FOTO | Este incredibil ce a putut să-i...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG S10 are cameră mai bună decât telefoanele sale de top! LOVITURĂ gravă pentru HUAWEI. SAMSUNG...
GALAXY S10: cât costă şi de unde îl...
Iată cum se prezintă GALAXY S10, telefonul...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
Un şofer face o manevră IMPOSIBILĂ într-un...
ULTIMA ORĂ
O femeie a aflat că trebuie să-şi amputeze piciorul. Nu a vrut să i se taie membrul „degeaba”, aşa că a luat o decizie ŞOCANTĂ: Mi-am pus bani deoparte | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.