Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

4 ceaiuri pentru detoxifiere recomandate de Lili Sandu

Ceaiurile pot fi un ajutor de nădejde atunci când ne decidem să ţinem o cură de detoxifiere a organismului. Pe lângă multe alte beneficii, acestea ne pot scăpa şi de câteva kilograme în plus. Eu nu le folosesc în scopul scăderii în greutate şi nici nu sunt de acord cu acele aşa-zise „amestecuri de ceaiuri pentru slăbit”, care nu fac altceva decât să producă un efect laxativ şi să deshidrateze foarte tare organismul.

Ceaiurile pe care vi le recomand mai jos pot, pe lângă detoxifierea organismului (a colonului şi a ficatului), să vă ajute să pierdeţi în greutate în mod natural, atunci când sunt folosite împreună cu o dietă săracă în zahăr şi grăsimi saturate, pentru că au funcţia de a accelera metabolismul.

Recomand folosirea frunzelor şi nu a ceaiului la plic, care are mai puţin compuşi antioxidanţi. Pentru preparare, se lasă la infuzat în funcţie de instrucţiunile specifice fiecărui tip de ceai.

Ceaiul verde

CITESTE PE EVZ.RO: Emily Burghelea își surprinde iarăși fanii. Cum...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Se dau bani în plus pe lângă pensie! Guvernul a...

Ceaiul verde conţine componente bio-active şi este plin de antioxidanţi (polifenoli) şi nutrienţi care au efecte benefice pentru organism: îmbunătăţeşte funcţia creierului, poate scădea riscul de îmbolnăvire cu anumite tipuri de cancer, poate mări rata metabolică şi accelera arderea grăsimilor. La fel ca şi celelalte tipuri  de ceai pe care vi le recomand, ceaiul verde detoxifică organismul, fiind foarte benefic pentru ficat datorită antoxidanţilor numiţi catechine, cunoscuţi ca un adjuvant în îmbunătăţirea funcţiei hepatice.

Ceaiul Oolong

Şi ceaiul Oolong este bogat în antioxidanţi. De asemenea, conţine vitamine şi minerale precum calciu, magneziu, cupru, potasiu, precum şi vitaminele A, B, C, E şi K. Cel mai important beneficiu al acestui tip de ceai este acela că vă ajută în regimul de slăbit, deoarece conţine enzime care intensifică arderea grăsimilor. Totodată, ajută la menţinerea unei pieli sănătoase şi poate fi folosit împotriva căderii părului, dacă vă clătiţi părul cu o infuzie făcută din frunzele de Oolong. Nu în ultimul rând, dacă este consumat regulat, acest ceai poate încetini procesul de îmbătrânire.

Ceaiul Pu-Erh

Un alt tip de ceai cu minunate beneficii pentru sănătate este ceaiul Pu-Erh, care provine tot din China. Datorită conţinutului ridicat de polifenoli, cunoscuţi pentru proprietăţile lor antioxidante, acest ceai poate ajuta la reducerea colesterolului rău şi a nivelului de zahăr din organism scăzând astfel riscul îmbolnăvirii de diabet, îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi are importante efecte anti-inflamatorii. Ceaiul Pu-Erh echilibrează sistemul hormonal, previne stresul şi împreună cu un regim alimentar sănătos şi exerciţiu fizic, ajută la scăderea în greutate.

Ceaiul de ghimbir

Ceaiul de ghimbir este bogat în vitamina C şi aminoacizi, şi în elemente precum calciu, zinc, fosfor şi multe altele. Consumul acestui tip de ceai ajută organismul la absorbţia nutrienţilor, îmbunătăţeşte digestia şi circulaţia sângelui, reduce durerile stomacale, prezintă beneficii pentru tratarea colonului iritabil şi nu în ultimul rând, poate ajuta în lupta cu greutatea. Mai ales în perioada rece, poate fi băut pe durata întregii zile.

Pentru alte modalităţi de a întrebuinţa ghimbirul şi alte superalimente, precum şi pentru sfaturi pentru un stil de viaţă sănătos, vă aştept pe www.lilisandu.ro.



Citește și:
Detox după naştere. Iată cum se face!
Ozonul, tratament şi detox de top
Detox pentru copii. Da sau nu?
GANDUL.RO: Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri după ce...
EVZ.RO: Emily Burghelea își surprinde iarăși fanii. Cum...
CAPITAL.RO: Se dau bani în plus pe lângă pensie! Guvernul a...
IMPACT.RO: De ce s-au despărțit, de fapt, Răzvan Simion și...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Povestea legendarului pistol Parabellum
Exclusiv Online - 14.11.2016
Adrian Streinu-Cercel atenționează populația: Aveți grijă cum purtați masca, la un moment dat nu vă mai protejează de coronavirus Doctorulzilei.ro Adrian Streinu-Cercel atenționează populația: Aveți grijă cum purtați...
Mărturii copleșitoare ale unei fetițe de 12 ani. „Am murit și am reînviat” Infoactual.ro Mărturii copleșitoare ale unei fetițe de 12 ani. „Am murit și am...
Distrugi viaţa unui animal? Şi tu poţi avea viaţa distrusă după. Se întâmplă în România Animalzoo.ro Distrugi viaţa unui animal? Şi tu poţi avea viaţa distrusă după....
Zodia care da lovitura săptămâna viitoare! Conturile vor fi pline! Substantial.ro Zodia care da lovitura săptămâna viitoare! Conturile vor fi pline!
Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri după ce s-au înregistrat 614 cazuri noi de coronavirus în romania! Gandul.ro Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri după ce s-au înregistrat...
Cea mai toxică legumă! Pericol în farfuriile românilor. Cum o consumăm corect VoxBiz.ro Cea mai toxică legumă! Pericol în farfuriile românilor. Cum o consumăm...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri după ce s-au înregistrat 614 cazuri noi de coronavirus în romania! Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri...
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni...
Adrian Streinu-Cercel a făcut anunțul!...
Go4it.ro
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura” Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
Polițiștii au descins ieri la un irakian...
ProMotor.ro
Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție cu noua inscripționare verde-albastră au intrat în trafic Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție...
O șoferiță care conducea un Ford Focus...
Cum arată Dacia Dokker rulotă, cu care...
Descopera.ro
Tocmai acum s-a AFLAT! Bombe cu CIANURĂ sunt plantate PESTE tot în SUA. Pentru ce se PREGĂTEȘTE Guvernul Tocmai acum s-a AFLAT! Bombe cu CIANURĂ...
Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi!...
Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE!...
ULTIMA ORĂ
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .