Resetare de iarnă pentru piele: cum să pregătești tenul pentru sezonul rece

Pe măsură ce temperaturile scad și aerul devine mai rece, mai uscat sau mai umed în funcție de cum alternează vremea, pielea începe să-și piardă confortul natural. Tenul devine mai sensibil, mai deshidratat, uneori mai iritat sau mai tern. În interior, aerul încălzit și uscat accelerează pierderea apei din epiderm, iar afară frigul și vântul creează un contrast care destabilizează bariera naturală a pielii. Odată cu schimbarea anotimpului, pielea are nevoie de o resetare reală, atât prin ritualuri de îngrijire corect alese, cât și prin terapii profesioniste adaptate nevoilor individuale.

De ce are nevoie pielea de atenție specială în sezonul rece

Iarna vine cu schimbări bruște de temperatură. Pielea devine uscată sau descuamată, iar cei cu tenul sensibil pot experimenta roșeață, senzație de arsură sau chiar apariția unor pete inflamatorii. Bariera cutanată este mai vulnerabilă, ceea ce înseamnă că nu mai reține apa la fel de eficient, iar poluarea și vântul pot accentua iritațiile. În plus, lipsa luminii solare reduce nivelul de vitamina D și influențează structura colagenului din piele, făcând-o mai predispusă la oboseală și pierderea elasticității.

„În sezonul rece, pielea are nevoie de un regim special de îngrijire pentru a compensa agresiunile externe. Este momentul ideal pentru proceduri de regenerare controlată, care reactivează colagenul și pregătesc tenul pentru lunile cu temperaturi scăzute”, explică dr.Irina Robu, medic specialist dermatovenerolog.

Recomandări

De ce se îngrașă părul prea repede? Soluții pe care să le folosești între spălări

(P) Porozitatea părului explică de ce șampoanele nu au același efect pentru toată lumea

Microneedling: terapia care reactivează pielea în profunzime

Microneedling-ul este una dintre cele mai eficiente terapii pentru refacerea texturii și stimularea colagenului. Procedura folosește microace foarte fine care creează perforații controlate în piele. Corpul răspunde printr-un proces de vindecare accelerată, în care crește producția de colagen și elastină. Pentru tenurile afectate de frig, microneedling-ul poate reduce liniile fine, îmbunătăți fermitatea, estompa porii dilatați și uniformiza culoarea pielii.

„Microneedling-ul este o alegere excelentă iarna deoarece nu există risc de hiperpigmentare, iar regenerarea este mult mai eficientă în sezonul rece. Pielea are ocazia să se refacă treptat, în ritm natural”, spune dr.Irina Robu, medic specialist dermatovenerolog.

Tenul tratat astfel devine mai receptiv la produsele de îngrijire, ceea ce înseamnă că serurile cu acid hialuronic, peptide sau ceramide sunt absorbite mai ușor și acționează mai profund.

Citește și: Experienţa mea cu microneedlingul: prin ce am trecut

Radiofrecvența: fermitate și remodelare fără injecții

Radiofrecvența facială rămâne una dintre cele mai căutate terapii neinvazive pentru fermitate și lifting natural. Procedura încălzește stratul profund al pielii, stimulând fibrele de colagen și elastină să se contracte și să se remodeleze. Rezultatul este un efect de lifting vizibil, fără recuperare lungă sau durere. Pentru femeile care se confruntă cu pierderea fermității sau contur facial flasc, radiofrecvența este o soluție eficientă și blândă.

„În sezonul rece, radiofrecvența ajută extraordinar la revitalizarea pielii. Căldura controlată îmbunătățește circulația, susține fermitatea și ajută la uniformizarea tenului. Nu irită și nu provoacă uscăciune, ceea ce o face potrivită chiar și pentru pielea sensibilă”, menționează dermatologul.

Efectele pot fi amplificate dacă terapia este combinată cu produse profesionale hidratante, măști nutritive sau seruri reparatoare aplicate imediat după ședință.

Peelingul chimic: uniformizare, luminozitate și regenerare

Iarna este sezonul ideal pentru peelingurile chimice. Lumina solară este mai scăzută, ceea ce reduce riscul de pigmentare post-procedură. Peelingurile pot fi superficiale sau medii și au rolul de a exfolia controlat stratul superior al pielii. Acest proces stimulează regenerarea celulară, îmbunătățește aspectul petelor, reduce acneea inflamatorie sau punctele negre și uniformizează textura.

„Un peeling bine adaptat nevoilor tenului poate face minuni în sezonul rece. Eliberează porii, reduce pigmentarea reziduală și pregătește pielea să primească mai bine hidratare și ingrediente active”, explică dr.Irina Robu, medic specialist dermatovenerolog.

Peelingurile moderne pot folosi acizi precum AHA, BHA sau combinații profesionale, având un efect delicat dar eficient asupra straturilor superficiale ale epidermului.

Rutină de îngrijire adaptată sezonului rece

Pe lângă terapiile profesionale, ritualul zilnic de skincare joacă un rol crucial. O rutină corectă începe cu un demachiant blând, urmat de un ser hidratant, o cremă nutritivă și un SPF, chiar și în sezonul rece. Da, soarele de iarnă poate provoca la fel de multă degradare celulară ca cel de vară, chiar dacă nu o simțim cu aceeași intensitate.

Tenul care trece prin microneedling sau peeling are nevoie de produse intens hidratante și reparatorii. Acidul hialuronic, ceramidele, panthenolul  pot reface bariera naturală, iar cremele cu vitamina E sau squalane mențin nivelul optim de hidratare.

Pentru radiofrecvență, un ser cu peptide sau colagen hidrolizat poate susține rezultatele și menține elasticitatea pielii.

Greșeli de evitat iarna

Una dirtre cele mai frecvente greșeli este utilizarea excesivă a produselor exfoliante acasă. Folosirea prea des a retinolului, acizilor sau exfolianților fizici poate compromite bariera cutanată. O altă greșeală este renunțarea la SPF. Chiar și în sezonul rece, radiațiile UV afectează pielea și pot provoca pigmentări sau îmbătrânire prematură.

De asemenea, alternarea temperaturilor extreme între exterior și interior poate accentua roșeața și capilarele fragile. Băile fierbinți pot deshidrata pielea, iar lipsa hidratării interne își pune amprenta asupra epidermului.

„Iarna este important să protejăm pielea de contrastul termic. Recomand pacienților să folosească produse hrănitoare și să evite exfolierea agresivă. Pielea trebuie tratată cu delicatețe, nu forțată”, subliniază dr. Irina Robu.

Este esențial ca pacientele să discute cu medicul dermatolog înainte de a începe orice terapie. Fiecare ten are particularitățile lui, iar măsurile de precauție diferă la pielea sensibilă, acneică sau matură.

Persoanele cu rozacee, eczeme, dermatite sau sensibilitate extremă trebuie evaluate atent, mai ales în cazul peelingurilor sau al radiofrecvenței. Pentru microneedling, este important ca pielea să nu fie inflamată sau infectată.

Hidratarea internă este la fel de importantă ca cea externă. Consumul de apă, alimentația bogată în antioxidanți și evitarea alcoolului susțin regenerarea pielii. Un regim bogat în vitamina C, vitamina E și acizi grași omega poate amplifica rezultatele terapiilor estetice.

Foto: shutterstock