Ai părul gras și trebuie să-l speli zilnic? Un medic dermatolog recomandă să renunți la acest obicei

Părul gras este una dintre cele mai comune și frustrante probleme de îngrijire personală. Mulți oameni simt nevoia să-și spele părul în fiecare zi pentru a-l menține curat și proaspăt, însă acest obicei ar putea face mai mult rău decât bine. Un medic dermatolog atrage atenția asupra unor greșeli frecvente care duc la îngrășarea rapidă a părului și explică de ce spălarea zilnică nu este soluția ideală.

Dr. Angelo Landriscina, dermatolog, a explicat într-un interviu recent care sunt obiceiurile greșite ce duc la un scalp mai uleios și la un păr care pare murdar mai repede decât ar trebui. Potrivit acestuia, în multe cazuri, oamenii contribuie involuntar la problema părului gras printr-o rutină de îngrijire incorectă.

1. Spălarea excesivă stimulează producția de sebum

Contrar a ceea ce s-ar putea crede, spălarea zilnică a părului poate agrava problema părului gras. Atunci când scalpul este curățat prea frecvent, glandele sebacee intră în alertă și încep să producă mai mult sebum pentru a compensa lipsa uleiurilor naturale. Astfel, părul se îngrașă și mai repede, iar ciclul se repetă.

Recomandări

Buze mai hidratate, trăsături mai ferme: protocolul Dr. Amalia Anghel pentru sezonul rece

Mituri despre intervențiile estetice, demontate de medicul chirurg. Ce este real, de fapt, și ce este…

Dr. Landriscina recomandă reducerea treptată a frecvenței spălării, începând cu o zi pauză între spălări și observând cum reacționează scalpul.

2. Aplicarea incorectă a șamponului

Un alt obicei greșit este aplicarea șamponului doar la vârfuri sau în mod superficial. Șamponul trebuie aplicat direct pe scalp și masat bine, timp de cel puțin 30 de secunde, pentru a curăța eficient sebumul și murdăria acumulată. De asemenea, clătirea trebuie să fie temeinică, astfel încât să nu rămână reziduuri care pot irita scalpul.

3. Produsele nepotrivite pentru tipul de păr

Utilizarea unor produse nepotrivite poate agrava aspectul părului gras. Șampoanele cu uleiuri grele, siliconi sau substanțe hidratante în exces pot lăsa un strat rezidual pe scalp, contribuind la o senzație de păr încărcat. Sunt recomandate șampoanele clarifiante sau cele concepute special pentru scalp gras, eventual cu ingrediente precum acid salicilic sau extract de arbore de ceai.

4. Neîngrijirea periei de păr și a feței de pernă

Potrivit dermatologului, peria de păr ar trebui curățată regulat pentru a elimina reziduurile de produse, ulei și praf care se pot întoarce pe scalp la fiecare folosire. De asemenea, fața de pernă joacă un rol important: schimbarea acesteia la fiecare câteva zile este esențială, mai ales pentru persoanele cu păr gras.

5. Dieta și stilul de viață

Alimentația dezechilibrată, lipsa somnului și stresul pot stimula glandele sebacee. Un stil de viață sănătos, cu mese echilibrate și suficientă hidratare, contribuie la reglarea secreției de sebum.

Spălarea zilnică a părului nu este o soluție pe termen lung pentru părul gras. Dimpotrivă, acest obicei poate dezechilibra scalpul și poate înrăutăți problema. Soluția constă într-o rutină echilibrată, adaptată tipului tău de păr, și în evitarea obiceiurilor care încurajează producția excesivă de sebum. Dacă îți ajustezi corect îngrijirea, vei observa treptat că părul tău se menține curat pentru mai mult timp fără a fi nevoie de spălare zilnică.

Sursă foto: Shutterstock