Oana Valah

Oana Valah este mamă, iubitoare a sportului și a alimentației sănătoase. Deși a absolvit cursurile Facultății de Drept, pasiunea pentru nutriție a făcut-o să urmeze altă cale. Din momentul în care a aflat că a rămas însărcinată cu primul copil, viața sa a luat altă turnură. Pentru că și-a dorit să aducă pe lume un copil sănătos, fără a-l priva de nutrienți esențiali încă din perioada sarcinii, a început să studieze nutriția ca disciplină și a devenit nutriționist. Apoi a urmat cursuri specializate la Institutul de Nutriție Integrativă din New York. Astfel a devenit și Health Coach acreditat internațional și de peste 10 ani ajută oamenii să-ți atingă obiectivele de sănătate printr-o abordare holistică.

Relația cu Vitamina D: ce înseamnă valori normale și de ce nu e bine să stăm la soare cu protecție solară

Relația cu Vitamina D: ce înseamnă valori normale și de ce nu e bine să stăm la soare cu protecție solară

Oana Valah, nutriționist și Health Coach, ne-a explicat în ce situații putem vorbi despre deficitul de vitamina D și cum ne afectează.