Home • Alimente • Lactate şi ouă • Shake din lapte cu vanilie

Shake din lapte cu vanilie

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.293
Acid glutamic	g	0.808
Alanină	g	0.133
Arginină	g	0.14
Histidină	g	0.105
Cistină	g	0.036
Valină	g	0.258
Prolină	g	0.374
Serină	g	0.21
Fenilalanină	g	0.186
Glicină	g	0.082
Triptofan	g	0.054
Treonină	g	0.174
Izoleucină	g	0.234
Leucină	g	0.378
Lizină	g	0.306
Metionină	g	0.097
Tirozină	g	0.186
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.875
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.113
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.886
Colesterol	mg	12
Macronutrienți
Apă	g	74.45
Aport caloric / Energic total	kcal	112
Carbohidraţi (total)	g	17.75
Glucide/Zaharuri (total)	g	17.75
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.03
Proteine	g	3.86
Minerale
Calciu	mg	146
Cupru	mg	0.051
Fier	mg	0.1
Fosfor	mg	115
Magneziu	mg	12
Mangan	mg	0.014
Potasiu	mg	183
Seleniu	µg	2.3
Sodiu	mg	95
Zinc	mg	0.39
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	14.3
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.2
Retinol	µg	25
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.2
Vitamina A, IU	IU	91
Vitamina A, RAE	µg	25
Vitamina D	IU	48
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.03
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.05
Vitamina B12	µg	0.52
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.195
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.146
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.368
Vitamina B6	mg	0.042
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: lapte shake vanilie

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Shake din lapte cu vanilie

Cautare