Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Pui, piele (pulpe si copane), crudă

Pui, piele (pulpe si copane), crudă

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.714
Acid glutamic	g	1.135
Alanină	g	0.657
Arginină	g	0.682
Histidină	g	0.197
Cistină	g	0.08
Betaină	mg	8.3
Valină	g	0.341
Prolină	g	0.729
Serină	g	0.348
Fenilalanină	g	0.291
Glicină	g	1.232
Triptofan	g	0.047
Treonină	g	0.304
Izoleucină	g	0.271
Leucină	g	0.528
Lizină	g	0.548
Metionină	g	0.162
Tirozină	g	0.226
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	18.975
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	9.056
Acizi graşi saturaţi (total)	g	12.102
Acizi graşi trans (total)	g	0.229
Colesterol	mg	105
Macronutrienți
Apă	g	44.91
Aport caloric / Energic total	kcal	440
Carbohidraţi (total)	g	0.79
Lipide / Grăsimi (total)	g	44.23
Proteine	g	9.58
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.038
Fier	mg	0.37
Fosfor	mg	95
Magneziu	mg	8
Mangan	mg	0.014
Potasiu	mg	119
Seleniu	µg	10.1
Sodiu	mg	51
Zinc	mg	0.65
Fitonutrienți
Beta Cryptoxanthina	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	103
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	28.3
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Retinol	µg	59
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina A, IU	IU	196
Vitamina A, RAE	µg	59
Vitamina D	IU	6
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.27
Vitamina B12	µg	0.65
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.032
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.565
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.61
Vitamina B6	mg	0.116
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	2

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: copane piele pui pulpe

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Pui, piele (pulpe si copane), crudă

Cautare