Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Pui, cocos, carne cu piele, crude

Pui, cocos, carne cu piele, crude

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată (de la un clapon de 1/2 kg, pentru rotisor)	297
0,5	clapon, fără oase	964

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.69
Acid glutamic	g	2.781
Alanină	g	1.094
Arginină	g	1.181
Histidină	g	0.562
Cistină	g	0.251
Valină	g	0.923
Prolină	g	0.897
Serină	g	0.666
Fenilalanină	g	0.739
Glicină	g	1.181
Triptofan	g	0.213
Treonină	g	0.786
Izoleucină	g	0.954
Leucină	g	1.386
Lizină	g	1.553
Metionină	g	0.507
Tirozină	g	0.615
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	7.31
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	3.62
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.95
Colesterol	mg	75
Macronutrienți
Apă	g	63.24
Aport caloric / Energic total	kcal	234
Lipide / Grăsimi (total)	g	17.07
Proteine	g	18.77
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.05
Fier	mg	1.09
Fosfor	mg	183
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.02
Potasiu	mg	217
Seleniu	µg	14.6
Sodiu	mg	45
Zinc	mg	1.17
Vitamine
Retinol	µg	37
Vitamina A, IU	IU	129
Vitamina A, RAE	µg	37
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.064
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.32
Vitamina B12	µg	0.34
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.127
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.273
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.965
Vitamina B6	mg	0.36
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.4
Vitamina C	mg	1.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	6

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cocos piele pui

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Pui, cocos, carne cu piele, crude

Cautare