Prune, nepreparate

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 fruct 66
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.352
Acid glutamic g 0.035
Alanină g 0.028
Arginină g 0.009
Histidină g 0.009
Cistină g 0.002
Valină g 0.016
Prolină g 0.027
Serină g 0.023
Fenilalanină g 0.014
Glicină g 0.009
Triptofan g 0.009
Treonină g 0.01
Izoleucină g 0.014
Leucină g 0.015
Lizină g 0.016
Metionină g 0.008
Tirozină g 0.008
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.134
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.044
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.017
Macronutrienți
Apă g 87.23
Aport caloric / Energic total kcal 46
Carbohidraţi (total) g 11.42
Fibre (total) g 1.4
Fructoză (inclusă în glucide) g 3.07
Galactoză (inclusă în glucide) g 0.14
Glucide/Zaharuri (total) g 9.92
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 5.07
Zaharoză (inclusă în glucide) g 1.57
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.08
Lipide / Grăsimi (total) g 0.28
Proteine g 0.7
Minerale
Calciu mg 6
Cupru mg 0.057
Fier mg 0.17
Fluor µg 2
Fosfor mg 16
Magneziu mg 7
Mangan mg 0.052
Potasiu mg 157
Zinc mg 0.1
Fitonutrienți
Beta caroten µg 190
Beta Cryptoxanthina µg 35
Fitosteroli mg 7
Luteină + zeaxantină µg 73
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 1.9
Vitamina A, IU IU 345
Vitamina A, RAE µg 17
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.028
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.26
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.026
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.417
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.135
Vitamina B6 mg 0.029
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 6.4
Vitamina C mg 9.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 5
Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. SC TITLURI QUALITY S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Tags: