Pepeni, pepene galben (tip casaba)

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.002
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.039
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.025
Macronutrienți
Apă g 91.85
Aport caloric / Energic total kcal 28
Carbohidraţi (total) g 6.58
Fibre (total) g 0.9
Glucide/Zaharuri (total) g 5.69
Lipide / Grăsimi (total) g 0.1
Proteine g 1.11
Minerale
Calciu mg 11
Cupru mg 0.06
Fier mg 0.34
Fosfor mg 5
Magneziu mg 11
Mangan mg 0.035
Potasiu mg 182
Seleniu µg 0.4
Sodiu mg 9
Zinc mg 0.07
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină µg 26
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.6
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.015
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.05
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.031
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.232
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.084
Vitamina B6 mg 0.163
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.5
Vitamina C mg 21.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 8

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Natalia Pavalachi Pittet, sexolog: Cum discutăm cu copiii și adolescenții despre sex