Pepeni, pepene galben (tip Cantaloupe), nepreparat

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.136
Acid glutamic g 0.209
Alanină g 0.095
Arginină g 0.029
Histidină g 0.015
Cistină g 0.002
Betaină mg 0.1
Valină g 0.033
Prolină g 0.019
Serină g 0.042
Fenilalanină g 0.023
Glicină g 0.026
Triptofan g 0.002
Treonină g 0.017
Izoleucină g 0.021
Leucină g 0.029
Lizină g 0.03
Metionină g 0.012
Tirozină g 0.014
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.003
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.081
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.051
Macronutrienți
Amidon g 0.03
Apă g 90.15
Aport caloric / Energic total kcal 34
Carbohidraţi (total) g 8.16
Fibre (total) g 0.9
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.87
Galactoză (inclusă în glucide) g 0.06
Glucide/Zaharuri (total) g 7.86
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.54
Zaharoză (inclusă în glucide) g 4.35
Maltoză (inclusă în glucide) g 0.04
Lipide / Grăsimi (total) g 0.19
Proteine g 0.84
Minerale
Calciu mg 9
Cupru mg 0.041
Fier mg 0.21
Fluor µg 1
Fosfor mg 15
Magneziu mg 12
Mangan mg 0.041
Potasiu mg 267
Seleniu µg 0.4
Sodiu mg 16
Zinc mg 0.18
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 16
Beta caroten µg 2020
Beta Cryptoxanthina µg 1
Fitosteroli mg 10
Luteină + zeaxantină µg 26
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 7.6
Vitamina A, IU IU 3382
Vitamina A, RAE µg 169
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.041
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.05
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.019
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.734
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.105
Vitamina B6 mg 0.072
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.5
Vitamina C mg 36.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 21

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Ce este atașamentul și cum îți influențează viața