Home • Alimente • Cereale şi paste • Orez alb, cu bob mediu, fiert

Orez alb, cu bob mediu, fiert

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.224
Acid glutamic	g	0.464
Alanină	g	0.138
Arginină	g	0.198
Histidină	g	0.056
Cistină	g	0.049
Valină	g	0.145
Prolină	g	0.112
Serină	g	0.125
Fenilalanină	g	0.127
Glicină	g	0.108
Triptofan	g	0.028
Treonină	g	0.085
Izoleucină	g	0.103
Leucină	g	0.197
Lizină	g	0.086
Metionină	g	0.056
Tirozină	g	0.08
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.065
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.056
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.057
Macronutrienți
Apă	g	68.61
Aport caloric / Energic total	kcal	130
Carbohidraţi (total)	g	28.59
Fibre (total)	g	0.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.21
Proteine	g	2.38
Minerale
Calciu	mg	3
Cupru	mg	0.038
Fier	mg	1.49
Fosfor	mg	37
Magneziu	mg	13
Mangan	mg	0.377
Potasiu	mg	29
Seleniu	µg	7.5
Zinc	mg	0.42
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.167
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.016
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.835
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.411
Vitamina B6	mg	0.05
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	97

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bob orez

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Orez alb, cu bob mediu, fiert

Cautare