Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Mere, uscate, sulfurate, nepreparate

Mere, uscate, sulfurate, nepreparate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.162
Acid glutamic	g	0.097
Alanină	g	0.033
Arginină	g	0.029
Histidină	g	0.015
Cistină	g	0.012
Valină	g	0.043
Prolină	g	0.032
Serină	g	0.038
Fenilalanină	g	0.026
Glicină	g	0.037
Triptofan	g	0.009
Treonină	g	0.033
Izoleucină	g	0.037
Leucină	g	0.057
Lizină	g	0.058
Metionină	g	0.009
Tirozină	g	0.017
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.093
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.052
Macronutrienți
Apă	g	31.76
Aport caloric / Energic total	kcal	243
Carbohidraţi (total)	g	65.89
Fibre (total)	g	8.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	57.19
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.32
Proteine	g	0.93
Minerale
Calciu	mg	14
Cupru	mg	0.191
Fier	mg	1.4
Fosfor	mg	38
Magneziu	mg	16
Mangan	mg	0.09
Potasiu	mg	450
Seleniu	µg	1.3
Sodiu	mg	87
Zinc	mg	0.2
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	18
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	17.6
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.53
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.159
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.927
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.245
Vitamina B6	mg	0.125
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	3
Vitamina C	mg	3.9

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: mere sulfurate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Mere, uscate, sulfurate, nepreparate

Cautare