Home • Alimente • Cereale şi paste • Mei nedecorticat

Mei nedecorticat

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.717
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.98
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.67
Macronutrienți
Apă	g	2.5
Aport caloric / Energic total	kcal	354
Carbohidraţi (total)	g	80
Fibre (total)	g	2.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.55
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.4
Proteine	g	13
Minerale
Calciu	mg	8
Cupru	mg	0.702
Fier	mg	2.81
Fosfor	mg	266
Magneziu	mg	106
Potasiu	mg	40
Seleniu	µg	2.9
Sodiu	mg	5
Zinc	mg	1.58
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	23.1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.39
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.66
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.27
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.42
Vitamina B6	mg	0.36
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	79

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: mei nedecorticat

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Mei nedecorticat

Cautare