Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Longan (dimocarpus longan), nepreparat

Longan (dimocarpus longan), nepreparat

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	fruct	3,2

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.126
Acid glutamic	g	0.209
Alanină	g	0.157
Arginină	g	0.035
Histidină	g	0.012
Valină	g	0.058
Prolină	g	0.042
Serină	g	0.048
Fenilalanină	g	0.03
Glicină	g	0.042
Treonină	g	0.034
Izoleucină	g	0.026
Leucină	g	0.054
Lizină	g	0.046
Metionină	g	0.013
Tirozină	g	0.025
Macronutrienți
Apă	g	82.75
Aport caloric / Energic total	kcal	60
Carbohidraţi (total)	g	15.14
Fibre (total)	g	1.1
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	1.31
Minerale
Calciu	mg	1
Cupru	mg	0.169
Fier	mg	0.13
Fosfor	mg	21
Magneziu	mg	10
Mangan	mg	0.052
Potasiu	mg	266
Zinc	mg	0.05
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.031
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.14
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.3
Vitamina C	mg	84

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: litchi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Longan (dimocarpus longan), nepreparat

Cautare