Home • Alimente • Lactate şi ouă • Lapte, lapte batut, lichid, integral

Lapte, lapte batut, lichid, integral

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.275
Acid glutamic	g	0.721
Alanină	g	0.108
Arginină	g	0.092
Histidină	g	0.097
Cistină	g	0.02
Valină	g	0.21
Prolină	g	0.317
Serină	g	0.193
Fenilalanină	g	0.166
Glicină	g	0.064
Triptofan	g	0.041
Treonină	g	0.137
Izoleucină	g	0.166
Leucină	g	0.304
Lizină	g	0.269
Metionină	g	0.084
Tirozină	g	0.162
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.827
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.198
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.899
Colesterol	mg	11
Macronutrienți
Apă	g	87.91
Aport caloric / Energic total	kcal	62
Carbohidraţi (total)	g	4.88
Glucide/Zaharuri (total)	g	4.88
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.31
Proteine	g	3.21
Minerale
Calciu	mg	115
Cupru	mg	0.025
Fier	mg	0.03
Fosfor	mg	85
Magneziu	mg	10
Mangan	mg	0.004
Potasiu	mg	135
Seleniu	µg	3.7
Sodiu	mg	105
Zinc	mg	0.38
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	7
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	14.6
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.3
Retinol	µg	46
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.3
Vitamina A, IU	IU	165
Vitamina A, RAE	µg	47
Vitamina D	IU	52
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.047
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.07
Vitamina B12	µg	0.46
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.172
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.09
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.38
Vitamina B6	mg	0.036
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	5

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: batut integral lapte lichid

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Lapte, lapte batut, lichid, integral

Cautare