Hrean preparat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă 5
1 lingură 15
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.13
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.339
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.09
Macronutrienți
Apă g 85.08
Aport caloric / Energic total kcal 48
Carbohidraţi (total) g 11.29
Fibre (total) g 3.3
Glucide/Zaharuri (total) g 7.99
Lipide / Grăsimi (total) g 0.69
Proteine g 1.18
Minerale
Calciu mg 56
Cupru mg 0.058
Fier mg 0.42
Fosfor mg 31
Magneziu mg 27
Mangan mg 0.126
Potasiu mg 246
Seleniu µg 2.8
Sodiu mg 420
Zinc mg 0.83
Fitonutrienți
Beta caroten µg 1
Fitosteroli mg 9
Luteină + zeaxantină µg 10
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 6.5
Vitamina A, IU IU 2
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.008
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.01
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.024
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 0.386
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.093
Vitamina B6 mg 0.073
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.3
Vitamina C mg 24.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 57

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cea mai bună pâine pentru slăbire: pastila de dietă