Home • Alimente • Cereale şi paste • Făină de hrişcă, cu to cu crupe

Făină de hrişcă, cu to cu crupe

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.078
Acid glutamic	g	1.948
Alanină	g	0.712
Arginină	g	0.935
Histidină	g	0.294
Cistină	g	0.218
Valină	g	0.646
Prolină	g	0.482
Serină	g	0.652
Fenilalanină	g	0.495
Glicină	g	0.981
Triptofan	g	0.183
Treonină	g	0.482
Izoleucină	g	0.474
Leucină	g	0.792
Lizină	g	0.64
Metionină	g	0.164
Tirozină	g	0.23
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.949
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.949
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.677
Macronutrienți
Apă	g	11.15
Aport caloric / Energic total	kcal	335
Carbohidraţi (total)	g	70.59
Fibre (total)	g	10
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.6
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	1.7
Lipide / Grăsimi (total)	g	3.1
Proteine	g	12.62
Minerale
Calciu	mg	41
Cupru	mg	0.515
Fier	mg	4.06
Fosfor	mg	337
Magneziu	mg	251
Mangan	mg	2.03
Potasiu	mg	577
Seleniu	µg	5.7
Sodiu	mg	11
Zinc	mg	3.12
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	220
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	54.2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.417
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.32
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.19
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.15
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.44
Vitamina B6	mg	0.582
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	54

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: crupe faina hrisca

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Salată cu ciuperci și Mușchi File și paste cu Jambon de Curcan

Făină de hrişcă, cu to cu crupe

Cautare