Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Făină de arahide cu conţinut scăzut de grăsimi

Făină de arahide cu conţinut scăzut de grăsimi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	4.123
Acid glutamic	g	7.063
Alanină	g	1.343
Arginină	g	4.042
Histidină	g	0.854
Cistină	g	0.433
Valină	g	1.418
Prolină	g	1.492
Serină	g	1.665
Fenilalanină	g	1.752
Glicină	g	2.037
Triptofan	g	0.328
Treonină	g	1.158
Izoleucină	g	1.188
Leucină	g	2.191
Lizină	g	1.213
Metionină	g	0.415
Tirozină	g	1.374
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	10.866
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	6.921
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.04
Macronutrienți
Apă	g	7.8
Aport caloric / Energic total	kcal	428
Carbohidraţi (total)	g	31.27
Fibre (total)	g	15.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	21.9
Proteine	g	33.8
Minerale
Calciu	mg	130
Cupru	mg	2.039
Fier	mg	4.74
Fosfor	mg	508
Magneziu	mg	48
Mangan	mg	4.231
Potasiu	mg	1358
Seleniu	µg	7.1
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	5.99
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.457
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.172
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	11.499
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.543
Vitamina B6	mg	0.304
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	133

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: arahide faina grasimi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Făină de arahide cu conţinut scăzut de grăsimi

Cautare