Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Dovleac, conservat, cu sare

Dovleac, conservat, cu sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.112
Acid glutamic	g	0.202
Alanină	g	0.031
Arginină	g	0.059
Histidină	g	0.017
Cistină	g	0.003
Valină	g	0.038
Prolină	g	0.029
Serină	g	0.048
Fenilalanină	g	0.035
Glicină	g	0.029
Triptofan	g	0.013
Treonină	g	0.032
Izoleucină	g	0.034
Leucină	g	0.051
Lizină	g	0.06
Metionină	g	0.012
Tirozină	g	0.046
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.037
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.015
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.146
Macronutrienți
Apă	g	89.97
Aport caloric / Energic total	kcal	34
Carbohidraţi (total)	g	8.09
Fibre (total)	g	2.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	3.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.28
Proteine	g	1.1
Minerale
Calciu	mg	26
Cupru	mg	0.107
Fier	mg	1.39
Fosfor	mg	35
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.149
Potasiu	mg	206
Seleniu	µg	0.4
Sodiu	mg	241
Zinc	mg	0.17
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	4795
Beta caroten	µg	6940
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	9.8
Vitamina A, IU	IU	15563
Vitamina A, RAE	µg	778
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.024
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.06
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.054
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.367
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.4
Vitamina B6	mg	0.056
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	16
Vitamina C	mg	4.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	12

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: dovleac sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Dovleac, conservat, cu sare

Cautare