Curcan, pipote, toate categoriile, crude

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 pipotă crudă 63
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.489
Acid glutamic g 2.497
Alanină g 1.053
Arginină g 1.118
Histidină g 0.418
Cistină g 0.222
Betaină mg 1.9
Valină g 0.674
Prolină g 1.161
Serină g 0.821
Fenilalanină g 0.704
Glicină g 1.034
Hidroxiprolină g 0.58
Triptofan g 0.208
Treonină g 0.692
Izoleucină g 0.544
Leucină g 1.373
Lizină g 1.444
Metionină g 0.483
Tirozină g 0.605
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.795
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.708
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.929
Acizi graşi trans (total) g 0.031
Colesterol mg 271
Macronutrienți
Apă g 77.47
Aport caloric / Energic total kcal 111
Lipide / Grăsimi (total) g 3.37
Proteine g 18.8
Minerale
Calciu mg 16
Cupru mg 0.22
Fier mg 2.78
Fosfor mg 164
Magneziu mg 19
Mangan mg 0.085
Potasiu mg 185
Seleniu µg 28.8
Sodiu mg 147
Zinc mg 3.03
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 89.7
Vitamina D (D2 + D3) µg 0.5
Retinol µg 46
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 0.5
Vitamina A, IU IU 154
Vitamina A, RAE µg 46
Vitamina D IU 19
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.061
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.22
Vitamina B12 µg 3.61
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.327
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 6.233
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.914
Vitamina B6 mg 0.198
Vitamina C mg 6.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 6

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Armando Lungu: despre vegetarianism și activitatea fizică