Condimente, tarhon uscat

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă, frunze 0,6
1 lingură, frunze 1,8
1 linguriţă, tocat mare 1,6
1 lingură, tocat mare 4,8
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.474
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.698
Acizi graşi saturaţi (total) g 1.881
Macronutrienți
Apă g 7.74
Aport caloric / Energic total kcal 295
Carbohidraţi (total) g 50.22
Fibre (total) g 7.4
Lipide / Grăsimi (total) g 7.24
Proteine g 22.77
Minerale
Calciu mg 1139
Cupru mg 0.677
Fier mg 32.3
Fosfor mg 313
Magneziu mg 347
Mangan mg 7.967
Potasiu mg 3020
Seleniu µg 4.4
Sodiu mg 62
Zinc mg 3.9
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 81
Vitamine
Vitamina A, IU IU 4200
Vitamina A, RAE µg 210
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.251
Vitamina B2 - Riboflavină mg 1.339
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 8.95
Vitamina B6 mg 2.41
Vitamina C mg 50
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 274

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho