Home • Alimente • Condimente şi plante aromatice • Condimente, frunze de coriandru uscate

Condimente, frunze de coriandru uscate

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	linguriţă	0,6
1	lingură	1,8

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	2.232
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.328
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.115
Macronutrienți
Apă	g	7.3
Aport caloric / Energic total	kcal	279
Carbohidraţi (total)	g	52.1
Fibre (total)	g	10.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	7.27
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.78
Proteine	g	21.93
Minerale
Calciu	mg	1246
Cupru	mg	1.786
Fier	mg	42.46
Fosfor	mg	481
Magneziu	mg	694
Mangan	mg	6.355
Potasiu	mg	4466
Seleniu	µg	29.3
Sodiu	mg	211
Zinc	mg	4.72
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	31
Beta caroten	µg	3407
Beta Cryptoxanthina	µg	175
Luteină + zeaxantină	µg	2428
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	97.1
Vitamina A, IU	IU	5850
Vitamina A, RAE	µg	293
Vitamina B1 - Tiamină	mg	1.252
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.03
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	1.5
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	10.707
Vitamina B6	mg	0.61
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1359.5
Vitamina C	mg	566.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	274

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: condimente coriandru frunze

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Tratamentul personalizat în cancerul colorectal

Condimente, frunze de coriandru uscate

Cautare