Condimente, frunze de coriandru uscate

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă 0,6
1 lingură 1,8
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 2.232
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.328
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.115
Macronutrienți
Apă g 7.3
Aport caloric / Energic total kcal 279
Carbohidraţi (total) g 52.1
Fibre (total) g 10.4
Glucide/Zaharuri (total) g 7.27
Lipide / Grăsimi (total) g 4.78
Proteine g 21.93
Minerale
Calciu mg 1246
Cupru mg 1.786
Fier mg 42.46
Fosfor mg 481
Magneziu mg 694
Mangan mg 6.355
Potasiu mg 4466
Seleniu µg 29.3
Sodiu mg 211
Zinc mg 4.72
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 31
Beta caroten µg 3407
Beta Cryptoxanthina µg 175
Luteină + zeaxantină µg 2428
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 97.1
Vitamina A, IU IU 5850
Vitamina A, RAE µg 293
Vitamina B1 - Tiamină mg 1.252
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 1.03
Vitamina B2 - Riboflavină mg 1.5
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 10.707
Vitamina B6 mg 0.61
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1359.5
Vitamina C mg 566.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 274

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho