Condimente, cuişoare

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă 2,1
1 lingură 6,5
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.6
Acid glutamic g 0.56
Alanină g 0.29
Arginină g 0.32
Histidină g 0.13
Cistină g 0.07
Betaină mg 1.4
Valină g 0.34
Prolină g 0.39
Serină g 0.24
Fenilalanină g 0.23
Glicină g 0.28
Triptofan g 0.03
Treonină g 0.18
Izoleucină g 0.24
Leucină g 0.4
Lizină g 0.37
Metionină g 0.08
Tirozină g 0.19
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.393
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 3.606
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.952
Acizi graşi trans (total) g 0.254
Macronutrienți
Apă g 9.87
Aport caloric / Energic total kcal 274
Carbohidraţi (total) g 65.53
Fibre (total) g 33.9
Fructoză (inclusă în glucide) g 1.07
Galactoză (inclusă în glucide) g 0.15
Glucide/Zaharuri (total) g 2.38
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 1.14
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.02
Lipide / Grăsimi (total) g 13
Proteine g 5.97
Minerale
Calciu mg 632
Cupru mg 0.368
Fier mg 11.83
Fosfor mg 104
Magneziu mg 259
Mangan mg 60.127
Potasiu mg 1020
Seleniu µg 7.2
Sodiu mg 277
Zinc mg 2.32
Fitonutrienți
Beta caroten µg 45
Beta Cryptoxanthina µg 103
Fitosteroli mg 256
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 37.4
Vitamina A, IU IU 160
Vitamina A, RAE µg 8
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.158
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 8.82
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.56
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.509
Vitamina B6 mg 0.391
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 141.8
Vitamina C mg 0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 25

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Cum să obții un bronz sănătos și de lungă durată