Condimente, cardamom

Cantitate Unitate de masură Greutate (grame)
1 linguriţă, tocat mare 2
1 lingură, tocat mare 5,8
Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.87
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 0.43
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.68
Macronutrienți
Apă g 8.28
Aport caloric / Energic total kcal 311
Carbohidraţi (total) g 68.47
Fibre (total) g 28
Lipide / Grăsimi (total) g 6.7
Proteine g 10.76
Minerale
Calciu mg 383
Cupru mg 0.383
Fier mg 13.97
Fosfor mg 178
Magneziu mg 229
Mangan mg 28
Potasiu mg 1119
Sodiu mg 18
Zinc mg 7.47
Fitonutrienți
Fitosteroli mg 46
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.198
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.182
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.102
Vitamina B6 mg 0.23
Vitamina C mg 21

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
5 prieteni toxici de care n-ai nevoie în viața ta: pastila de psiho